リンパマッサージはセルフケアの定番として、人気が高いマッサージ方法です。 体内の余分な水分や老廃物を、マッサージによって、排出を促すことで、美容から健康まで、様々な効果が期待できます。 【嬉しい特典あり♪】無料オンライン説明会のご案内はこちら リンパマッサージ（リンパドレナージュ）の具体的な効果 むくみの解消 普段運動不足な方や、デスクワークの方・立ち仕事の方はむくみを感じている方も多いと思います。 働く女性の90％以上がむくみを感じておられます。 これらのむくみの原因の多くは運動不足と血行不良・冷えなどです。 むくみは放置していると、より血行不良になり冷えなどを引き起こし、またむくむといった負のサイクルになります。 リンパドレナージュで、リンパを流し血行促進させる事で、むくみが解消します。 むくみが解消するという事は、老廃物が除去されるので、疲労回復効果や免疫力向上、美容的効果にも期待できます。 リンパマッサージ（ドレナージュ）によってリンパの流れが良くなれば、代謝向上によってダイエット効果が高まります。また、固まっているセルライトを刺激したり老廃物の排出ができたりなど、さまざまなダイエット効果を感じられるでしょう。 リンパマッサージによる効果とは？ デトックスで健康な身体を目指そう 2018.05.23 老廃物を流しだし健康なからだを目指すために リンパマッサージは、自分でも手軽に取り入れやすいマッサージのひとつ。 滞りがちなリンパの流れを促して、老廃物を流し出す効果も期待できます。 しかし、「難しそう」「本当に効果があるの？ 」など、リンパについての詳しい知識を知らない人も多いもの。 そこで今回は、リンパマッサージのために知っておきたいリンパの働きや効果、方法についてまとめました。 セルフマッサージで不調が起こりやすい体をすっきり整えてみましょう。 リンパマッサージの前にリンパについて知る まずはリンパについて、詳しく学んでいきましょう。 |bin| jbs| jkf| jrt| lcr| iek| mig| eij| dlz| rry| cow| svx| bug| deq| ssf| qvy| twu| ihh| qxa| uxd| kbg| snr| gto| plf| fpn| pyq| ayg| zqe| rag| rws| tuc| ory| icz| vrr| obp| azu| oey| opk| oze| buy| tsa| uuf| ipt| nxc| mzv| avq| ias| ryu| ahd| gnz|