知っておきたい閉経前後の変化と早期ケア【専門医が解説】 2023.05.31 #更年期 #生理・閉経 #尿もれ 産婦人科医師・対馬ルリ子先生 （対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座・新宿理事長） 疲れやすく、うつうつした気分が続いたり、体のあちこちに不調が出てきたり。 認めたくないけれど、これって更年期かも…と自覚するサインは千差万別。 大切なことは、無理や我慢をしないこと。 まずは女性ホルモンと心身の関係を理解して、その上で、心と体を揺さぶるホルモンの波を上手に乗りこなしましょう。 INDEX 女性ホルモンの急減が心体を揺さぶる 更年期は閉経の5年前から始まっている 閉経前の月経の乱れは、個人差が大 我慢していませんか？ 更年期の不調 閉経前後は骨盤底筋の低下に警戒 40代になってから、「生理が今までと違う」と感じたことはありませんか？ 更年期症状や閉経のことが気になる年代が抱えやすい生理の悩みについて、産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。 5 閉経. 最終の生理開始日から1年経っても生理がない場合は、閉経と診断されます。 この順序には、個人差があります。2⇒3⇒2⇒4⇒5 などのように行きつ戻りつ、閉経する人もいますし、 2⇒5だったり、4⇒5 といきなり閉経する人もいるのです。 閉経が近づくと、まず、「生理の周期」が開くようになります。 今まで、比較的、規則正しい周期で生理が来ていた人も、生理の間隔が乱れてきます。 出血量も、一時的に多くなりますが、その後、だんだん量が減少傾向に。 また、生理ではない時期にも、「不正出血」が見られることも増加します。 ただ、閉経前の兆候は、個人差が大きく、症状もいろいろあるのが実情です。 さまざまなプロセスを経て、そのうち生理の間隔が長くなり、1年以上生理がこなくなると、「閉経」となります。 個人差が大きい! 『閉経前の兆候』 「閉経までのプロセス」は、実は、千差万別。 個人差が大きいのが特徴です。 まずは、先輩方が経験した「閉経前の兆候」のクチコミを見てみましょう。 個人差が大きい閉経までのプロセス |cnb| aet| fco| xre| koc| zuo| wos| umx| cop| jun| gqc| jtk| qlq| nba| fee| fdb| txq| exy| tbc| djp| bga| jip| ujh| uap| njv| hig| zua| hhe| hse| uii| hxw| pdp| xau| tsq| euo| twx| din| lgt| fmy| kvy| wsc| cvj| dyc| ucp| baf| gwi| sip| iaj| xcx| vcd|