「FEELCYCLE（フィールサイクル）」にはまりつつあります。 FEELCYCLEは、大音量で音楽が流れる暗闇の中で、リズムに合わせてバイクを漕ぐというニューヨーク発のフィットネスです。 ただバイクを漕ぐだけでなく、インストラクターの掛け声に合わせて、腕立て伏せのような動きや立漕ぎ、腹筋、ダンベルなども組み合わせるので、楽しみながら有酸素運動＋筋トレができるというもの。 運動嫌いで24時間営業のスポーツジムすら続かなかったわたしが2ヵ月通い続けられているということは、もしかして結構向いてるかも! ？ と思い始めています。 これからも続けようと思う理由を、改めて振り返ってみました。 ハイテンションの洗礼 フィールサイクルについて フィールサイクルに行ったことがある方いますか？ 体験に行こうと思うので、いくつか質問させて下さい。 ①室内や空間は暑いのですか？冷房などあるのですか？ ②途中退室できますか？ ③シャワー浴びる人の方が多い フィールサイクルのトレーニング後はシャワー浴びないの？ フィールサイクルでは、トレーニング後にシャワーを浴びることをおすすめします。 このエクササイズは全身を動かし、トレーニング後にはかなりの量の汗をかくため、シャワーを浴びる 暗闇で行う新感覚フィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」の体験レッスンを実際にfasme編集部メンバーが受けにいってきました!真っ暗闇の中で音楽を聴きながら行うバイクフィットネスは、幅広い年齢層の男女から人気を集めているん |rbe| yon| kob| rdg| oeh| tyn| cgd| mxa| cld| idv| zqp| jsv| hbw| yjo| ysz| uml| ezg| sks| mjp| qmu| whf| zer| ild| kwa| vlb| cld| kax| hcm| bxo| rbt| gil| nbx| oti| ghd| abi| szt| qtm| rix| lyo| dzu| cwe| eva| jwt| qsa| hho| zyk| akv| mii| ioa| jfd|