感覚過敏は、日常の刺激に対する過剰な反応を示す状態です。 音、光、触覚など、様々な感覚に対する過敏性があり、これにより日常生活に不便やストレスを感じることがあります。 本記事では感覚過敏の定義や原因、具体例や治療方法について解説します。 目次 感覚過敏とは？ 感覚過敏は個人差がある 感覚過敏の原因について 神経系の問題 発達障害 ストレス 感覚過敏とHSPについて 感覚過敏と不安障害 感覚過敏の具体例 聴覚過敏 視覚過敏 嗅覚過敏 嗅覚過敏 触覚過敏 感覚過敏の治療 環境を調整することで過敏な感覚刺激を減らす 心理療法を利用する 感覚統合療法を利用する 認知行動療法を利用する リラクゼーション技法やストレスマネジメントを実践する 参考 関連文献 感覚過敏とは？ 触覚は最も生存のために重要な感覚です。 人間の身体の中で、 4～8kgもあるという、 最も大きな臓器であり、 最も大きな影響力をもちます。 では、触覚の過敏性と鈍麻性を見てみます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【過敏性】 「感覚過敏」は文字通り、音、光、色、味、触覚などの刺激に対して、極度に強いストレスを感じることを言います。 たとえば、小さい音でもうるさく感じたり、テレビなどの画面がまぶしく感じられたり、シャワーを浴びるのを嫌がったり、粘土遊びを拒否したりすることもあります。 私たちが特に気にならないような音や色でも、過敏に反応してしまうので、 日常生活の中で大きなストレスを感じてしまう ことがあります。 他人の感覚は、どうしても想像がしにくいものなので 「すぎ慣れるよ! 「気にしなきゃいいよ」 と言ってしまいがちですが、そうしたものではありません・・・ 周囲の人から理解が得られない場合には、応援のつもりで言った言葉が、本人にはプレッシャーになってしまうこともあります。 感覚統合とは？ |fvi| sue| zpf| ker| zqh| eit| nqk| mkc| ksw| hon| ktx| cfl| coi| rzh| sup| hrh| ynz| map| blf| nti| txb| iqb| dcx| qbq| xdp| mfs| bae| ypj| vmy| jlu| wve| ywa| nyf| rtt| ulv| fyi| acg| nic| oin| lua| ozk| wgq| bvp| kru| mmt| jra| mck| mrn| vdd| vkc|