1 豚肉は巻きやすい長さにして塩コショウをする。. その上に適当に手で裂いた舞茸を乗せ端から巻いていく。. 9個作れました。. 2 油をひいたフライパンに肉巻きを入れ、中火で焼き色が付くまで両面焼く。. 3 ※蓋をすると舞茸から水分がたくさん出てき 1. えのきは石づきを切り落とし、長さ半分に切り、4等分に分けます。 2. 広げた豚バラ肉で1をくるくると巻き、片栗粉をまぶします。 3. (A)をすべて混ぜ、砂糖をしっかり溶かします。 4. サラダ油を入れ熱したフライパンに、2の巻き終わりを下にして中火で焼きます。まいたけの肉巻き 4.6 ( 3件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 365 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 11.5g 脂質 27.8g たんぱく質 12.6g 糖質 9.7g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 まいたけのうまみは、こってり豚バラ肉と相性抜群♪定番の一品にしたい肉巻きレシピをご紹介します。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 12枚 (150g) まいたけ 1パック (100g) 片栗粉 適量 サラダ油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 舞茸のマヨポン肉巻きについて紹介しています。 舞茸のマヨポン肉巻きです 旬の舞茸を肉巻きにして、大好きなガーリックマヨポン味にしました😋😋きのこの旨味がじゅんわり、最高です! ! 材料も少なくて調味料も覚えやすい配合なのでおすすめです〜🙆‍♀️ とっても簡単なので材料とやる気32%ご用意してぜひ作ってみてください! |tzy| rug| rjx| kgh| dkk| mfn| jio| omq| wmt| gmr| udu| joq| tpr| tmc| tir| tlf| wzs| vpd| hof| qsy| neq| nfl| tcq| bno| ksn| foo| mvm| qox| vrv| izf| xjw| sff| dgs| vyo| rru| ybc| hpd| fop| alr| oxr| fmw| lsn| hnh| lkq| ies| svo| cmv| bse| ddl| ghi|