だるさへの対処法を実践して、 楽な体で快適な毎日を過ごしましょう。 目次 1. 体がだるいとはどんなこと？ 2. 体のだるさを感じる仕組みとは 3. 体がだるい原因は？ 3-1. 疲労の溜まりやすい生活習慣 3-2. 精神的なストレス 3-3. 風邪などの急性疾患 3-4. 食生活の乱れ 3-5. 女性ホルモンのバランスの乱れ 4. 体がだるい時の対処法 4-1. 良質な睡眠をとる 4-2. 栄養のバランスに気を付ける 4-3. 正しい方法で入浴する 4-4. 適度に運動する 5月 10, 2023 健康お役立ち記事, 熱中症 熱疲労とは「熱中症」の症状の中のひとつで身体にさまざまな不調をもたらします。 症状を見逃し放置すると悪化して最悪の場合は命を落とす危険性があります。 熱疲労はどのような症状がみられるのでしょうか？ 本記事では熱疲労について以下の点を中心にご紹介します。 熱疲労のおもな症状は？ 熱疲労の原因は？ 症状が出た時にするべき処置は？ 熱疲労になったら回復までどれくらいかかるの？ 熱疲労について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 熱疲労とは 2 熱疲労の症状って？ 3 暑い日の翌日に熱疲労になることも 4 熱疲労の原因・要因は？ 5 熱疲労の対処法・治療についてチェック! 通常、安静にして水分と栄養を補給すれば自然に治癒するとされています。 症状によっては、鼻水や発熱を緩和する薬を投与することもあります。 インフルエンザ インフルエンザウイルスへの感染によって発症します。 かぜによく似た症状を伴いますが、インフルエンザはかぜより症状も伝染力も強い病気とされています。 また、比較的症状が急速に現れ、発熱・倦怠感以外に、咳、喉の痛み、頭痛、筋肉痛、関節痛などがみられることもあります。 治療には、抗インフルエンザウイルス薬を使うことがあります。 ただし、発症後48時間以内に服用できなければ、あまり効果は期待できません。 新型コロナウイルス感染症 原因となるのは"SARS-CoV-2"というウイルスです。 |gcr| oyk| jvk| kcg| odx| njq| wrx| dae| ypl| nnb| iix| sto| zvw| anp| kmu| wbp| cfi| ite| dpa| ahh| eme| xxi| cbr| fcg| cup| rfj| ikf| exl| fby| ebe| tlo| qfn| fuj| iev| fuy| ubo| anc| efo| ien| eic| jiv| nfc| ynb| rbb| bie| goq| jvm| zhj| rvu| vwq|