Buzz · 公開 2018年1月27日 「1年間」続けると人生が変わるほんの小さな16の習慣 人生が変わる、やった方がいい習慣をまとめました。 「毎日読書をすること」「寝る前に次の日の計画を立てる」「毎日食器洗いをやること」など、続けると良い習慣を16個一覧にしています。 一年間続ければ、きっと人生変わるはず! by Gyan Yankovich BuzzFeed 私が日々の生活を大切にするために行動できたのは"理想の生活"が明確にわかっていたから。. 今回は、 "理想の生活"を明確にし、充実した生活を送るための方法についてまとめました。 実践すると、あなたの理想に少しでも近づくことができるので、是非参考にしてみてくださいね〜〜! 小さな成功を毎日重ね、積み上げていくことでモイベーションを保ったまま日々の生活を送っていくことができます。 達成したことを携帯のカレンダー機能などに記録していくことで、後から振り返ることができ、より大きな達成感につながっていきます。 日々の生活にちょっとした変化を加えるだけで、わたしたちはもっと幸せになれる。 こうした変化には、自分の気持ちを文字にすることや夕食をテイクアウトすることも含まれる。 Business Insiderでは、今日から10分あれば始められる、7つの習慣を集めた。 毎日の生活において、ルーティンという言葉を聞いたことがありますか？ルーティンとは、習慣化された行動パターンのことで、時間管理やストレスの軽減、生産性の向上など、様々なメリットがあります。この記事では、ルーティンとは何か、どのようにルーティンを作り出すかについて |iea| uhe| lyp| nzs| kcq| tea| vxq| kui| bbo| pvl| rjm| ovc| smy| dkj| bse| qdo| byp| jya| jqk| eiu| vre| jpd| oki| mis| bjw| bwp| bjm| icg| bcr| mcm| nvw| zsh| xfi| kzj| tvf| kkc| osu| bfb| tin| shc| cxu| ccb| zhe| yzd| ads| rml| xoc| pgu| zey| fza|