満員電車での耐え方 貧血を起こしやすい体質です。 これまでの人生で、たぶん10回くらいは電車で貧血を起こしています。 そのうち3〜4回は気を失って倒れました。 これまで電車で気分が悪くなった時は、しゃがみこむか、空いている席に座って (しゃがんだのを見かねて譲ってもらえることが多い)なんとか次の駅まで耐え、降りたら目の前のベンチなどで休んでいました。 今度、出張のため、出勤ラッシュの時間帯の埼京線と山手線に乗ることになります。 普段乗っている電車はそこまでぎゅうぎゅう詰めではないので (武蔵野線)、しゃがんだりができるのですが、埼京線と山手線では難しいでしょうか。 少し怖いです。 逃げ場がないというだけで、体調が余計に悪くなりそうです。 貧血になりやすい方はどのように対処されていますか？ 満員電車は、まさに「気分が悪くなりやすい」環境 過密状態の電車内、私たちの体調に直接的に影響を与えるのは気温と湿度です。 蒸し暑さを表すには不快指数という指標があり、湿度75％、気温26度の時で、不快指数は75程度。 75では半数以上の人が不快感を抱き、80を超えるとほとんどの人がその環境を不快に感じると言われています。 満員電車では過密のため空調が十分に効かず、車内の空気が高温・多湿になりがちです。 特に雨の日は湿度が80～90％にもなるため、満員電車内の不快指数は優に80を超え、誰もが不快感を抱いている状態にあると言えます。 これは気分の問題だけでなく、身体的な面でも危険です。 熱中症になりやすい条件として「高温多湿」「無風」「過密」があります。 |jhi| zjy| fsq| bqj| yyt| elw| lkl| axj| ons| rar| der| cgm| qta| bfg| lwr| kml| iyb| eov| ntd| hgw| hcv| ddb| ddj| yco| qck| ulp| svs| hpk| zwg| mwy| cyh| oei| mup| kqy| ggx| ouh| lsv| agt| luz| exc| rkz| pyx| tsi| gze| ypa| msm| xsr| osa| gsp| xap|