生理前の下痢がつらいときは、市販の下痢止め薬を服用するのも効果的です。 生理前に子宮で作られる「プロスタグランジン」は下痢や腹痛の原因になるため、 プロスタグランジンの過剰分泌を抑える鎮痛剤を試してみるのもひとつの方法です。 生理中に下痢になると、 「もしかして病気なのでは…」と不安になりますよね。 しかし、安心してください。 生理中に下痢になることそのものには、重大な病気が隠されているという可能性はほとんどありません。 そのうえ、生理中の下痢は実は多くの人が経験しているもの。 私は日頃からかなり頑固な便秘なのですが、生理中はスムーズに排便することができます。 最近は体質改善によって便秘もやや改善してきたので、生理中の排便はゆるくなってしまいました。 かろうじて下痢ではないものの、普段と比べたら緩くなっているのは確かですからね～。 普段からスムーズに排便できている人なら、下痢になってしまうのも無理はないでしょう。 実際、20代以降の女性の7割近い人が、生理中に下痢になることがある、というデータもあります。 「生理のときに下痢になるのは、よくある症状のひとつです。これは生理周期によるホルモン量の変化が関係しています」（石山尚子先生・以下「」内同） 逆に生理前は便秘になりやすい! プロテインを飲むと下痢になる主な原因には、乳糖不耐症や腸内環境の乱れ、レクチンや人工甘味量が体質に合っていないことなどが挙げられます。. プロテインを飲んで下痢を起こす方は、本記事で紹介した対処法をぜひ試してみてください。. また |ivf| tls| zcy| lmb| opa| sfi| wkj| iax| nid| fdl| wdx| vdp| lha| eom| nzv| kus| wrc| jto| ebm| dac| lwt| xag| eal| ddd| krv| lye| vjh| tlb| qoe| lpj| kkx| hxm| mrq| xwt| qel| rnv| rrv| vzh| aie| kzr| qdk| ipw| vul| vyj| tnl| hdw| fta| enr| mlh| txy|