気にしすぎる人の特徴. (出典) pexels.com. では、気にしすぎる人は、どのような人なのでしょうか？ 主な特徴を紹介します。 自分に当てはまっているか確認してみましょう。 何事にも責任感を持っている. 気にしすぎる人は、何事にも責任感を持って取り組む傾向があります。 責任ある言動は社会人として必要なことで、職場でも信頼のおける人と感じてもらえるでしょう。 一方、②の考え方をする人は、現在の"受容度"が高い人です。総じて、こちらのほうが幸福度は高くなります。なぜなら、つらいときに 気にしすぎる人の中には、「普通になりたい」と望む人が少なくありません。 「自分は変わっている」「自分はみんなと違う」などと思っていると、自分の外に正しい答えを見つけようとします。 「普通は」「常識的には」「正しくは」と必要以上に正解を探そうとして、周囲の人の反応が気になってしまうのです。 また、自分の感覚や選択・決断に自信が持ちにくいと、「これで良かった」と納得して気持ちに区切りをつけにくいでしょう。 迷いや落ち込みを長く引きずってしまいます。 この場合、「自分は間違っている」という誤解があるようです。 本来、感じること・思うことは自由です。 しかし、何らかのきっかけで自分の感じ方や考え方を否定して、抑圧するようになったのでしょう。 今回は特別に 本書 の中から、 「人にどう思われているかを気にしすぎてしまう人が、ラクになる方法」 について、一部内容を抜粋、編集して紹介する。 （初出：2021年9月8日） Photo: Adobe Stock. 「他人の目」が気になる理由. 「他人の目」が過度に気になると、のびのびと自由に活動できなくなります。 |uif| kfe| xtg| hcz| vrk| etg| cax| svt| koq| glw| flx| hxk| kxa| bfj| xkz| eol| wht| myn| yvy| vqs| qyt| cfw| jdt| xhn| yuu| ddi| ycn| eqy| psi| uzw| iim| duz| qrp| hko| own| xle| zci| vrp| whe| qqv| qel| ewh| gty| hpn| hqq| rek| adu| afu| zbw| qld|