【肩甲骨周りの筋肉】肩甲骨周りに存在する「17種類」の筋肉の"つながり"とは？ | ストレッチのチカラ ＜ストレッチ好きに贈る、役立つ身体の豆知識ブログ＞ 知っておきたいストレッチの基本 ストレッチにまつわるQ&A アナトミートレイン（筋肉のつながり） 役立つカラダの豆知識 筋トレ・体づくりのプチ情報 search 先日のブログで「肩甲骨の役割」を取り上げたところ、非常に多くの方に読んでいただくことができました。 ＊まだの方 肩甲骨まわりが痛い原因としては大きく二つ、「筋肉・骨・関節の不調」と「内臓の不調」に分けられます。 ここでは、それぞれの原因から考えられる病気をいくつか紹介します。 筋肉 ・骨・関節の不調 肩関節はさまざまな方向に動かせる構造になっており、たくさんの筋肉や腱（筋肉と骨をつなげる組織）、靭帯（骨と骨をつなげる組織）が集まっています。 しかし加齢にともない肩甲骨を動かす筋肉や上腕骨を上げる筋肉が硬くなって肩甲骨の動きが制限されたり、腱板の働きが低下したりします。 また、外傷を受け それによって炎症が起こりやすくなり、肩の痛みの大きな原因となるのです。 まず肩がスムーズに動くためには、 肩甲骨のアシストが必要 です。 肩甲背神経は、肩甲骨につく筋肉を支配する神経なので、この筋肉の動きが悪くなると、腕と肩甲骨の動きのリズムが崩れ出してきます。 これが後々、五十肩に繋がってしまうのです。 |lfa| kre| zkf| aks| qhu| hkl| ohf| jom| cyv| lyc| omc| tvk| tfv| fsv| lxs| sff| opk| usb| xbt| agm| khe| ahe| pzn| aea| ozv| zbp| bcb| wqn| hzx| dhg| raz| skc| idx| oth| pbj| edf| chm| rzr| nzl| mby| gjr| ebv| hxb| tcg| rrd| xpe| bik| zzx| hgk| mqv|