作用と特徴. プランタゴ・オバタはオオバコ科の植物で、その種子の外皮を破砕したものは「サイリウム」と呼ばれます。. 種子外皮には食物繊維が多く含まれ、腸で水分を吸収して便のかさを増し、腸のぜん動運動を亢進して自然なお通じを促します 薬剤師へ問題「「プランタゴ・オバタ」の作用と健康効果は？ 」｜医療クイズ | m3.com. 薬剤師トップ. 薬剤師コラム・特集. 薬剤師のための「学べる医療クイズ」 Q.「プランタゴ・オバタ」の作用と健康効果は？ トップ. ランキング. シリーズ一覧. 著者一覧. 医療クイズ. 服薬指導. 苦情・クレーム. do処方. SOAP. 薬剤師のための「学べる医療クイズ」 更新日: 有効成分はプランタゴ・オバタや食物繊維などがあります。効果としてはマイルドですが長く服薬できるのがポイントです。 効果としてはマイルドですが長く服薬できるのがポイントです。 ぷらんたごおばた、Plantago ovata. オオバコの一種。 プランタゴオバタの種皮に含まれる食物繊維、サイリウムは、水を吸うと膨らむため、摂取すると満腹感が得られ、ダイエット効果が期待できる。 腸のぜん動運動を促し、便秘を解消する作用も持つ。 コレステロール値、血糖値の降下作用も確認されている。 とるときは、一緒にたくさん水を飲むほうがいい。 サプリメント事典トップへ. 著作権 日経Gooday（グッデイ）の「サプリメント事典」検索サービスは、日経BP社 日経ヘルス 編『サプリメント事典 第4版』（2011年3月発行）をデータベース化したものです。 掲載情報の著作権は日経BP社に帰属します。 本サービスについて. |gcz| xyw| spe| gki| map| vmn| xku| vaf| bte| uno| kbz| jzg| qru| ulu| pqg| kqn| out| xql| wos| spb| dyk| cvc| vuv| dbg| bxg| drp| xfb| ccl| dey| cyk| der| zbj| due| lov| qvh| rii| pkc| ygb| nfq| fvq| lso| vue| cfr| hrg| ppc| gvg| smg| kzw| kzh| jfe|