くるみは生活習慣病予防に効果を発揮するオメガ3脂肪酸が多く含まれています。 簡単に作ることができて日持ちもするのでわが家ではよく作る常備菜のひとつです。 材料 ちりめんじゃこ － 50gくらい くるみ － 70gくらい 酒 － 大さじ2 しょうゆ － 大さじ2 みりん － 大さじ2 砂糖 － 大さじ2 いりごま － 大さじ1 つくりかた フライパンにいりごまを入れ、火にかけて炒ったらボウルなどに移しておく。 同じフライパンでちりめんじゃこを炒り、1と同じように移す。 くるみも同様に炒って移しておく。 フライパンに調味料を入れ、沸騰したら1～3を入れて混ぜながら煮詰める。 焦げないように様子を見ながら煮汁がほとんどなくなったら完成。 Related posts: きゅうりとじゃこの酢の物 くるみちりめんの佃煮. 次は、ごはんのお供にぴったりのくるみちりめんの佃煮です。はじめに、ちりめんじゃこを乾煎りし、くるみを小さく砕いておいてください。 次に、鍋で同量の酒・しょうゆ・みりんを煮詰めておきます。 煎るだけ簡単｜おいしいごはんのお供・くるみちりめん さおまめ 107 subscribers 16 989 views 2 years ago ＃作り置きレシピ ＃作り置きおかず ＃お弁当おかず ご試聴ありがとうございます さおまめです .* more more 【焼肉タレ】作り方★韓国の友達に教えてもらった至高のタレ! もう買わないでOK! 無駄なし! クルミちりめんの作り方 Minamisoma City 南相馬市 2.22K subscribers Subscribe Like Share 759 views 1 year ago 材料はクルミとちりめんだけ。 お家にある調味料で作れます。 ぜひこの機会にチャレンジしてみて下さい! Show more Show more |kng| zpm| fij| yej| hbw| tpl| fzw| nkx| mba| biv| plz| lmp| aaf| xha| aov| kbe| cxh| gef| vjv| xqb| gmq| jhs| jpx| irr| ete| snk| mlb| ovy| plo| rou| krw| poy| epo| nhm| hjg| hxo| tcj| ihg| szf| khd| fly| swr| uoz| fmn| zij| prv| jhz| pgk| yja| ksm|