～ラリー編～ まずは卓球の基本となる安定したラリーをマスターしたいもの。 上手く打ち返せないという方でも、ラケットの向きや力加減を調節するだけで、思い通りの方向にボールを打ち返すことができますよ! ラリーを長続きさせるためのヒケツ ポイント① ラケットは下向きで構える ラリーを長く続けるためには、 ラケットを打ちたい方向に向ける ことがカギになってきます。 今回は、楽しくない練習で強くなる!ということで、Xiaさんにどうやったら強くなれるのか、強くなるための練習方法を紹介してもらいました 成長目標をはっきりさせる. 世界卓球の期間中、私の目には、テレビの画面に映る選手たちが、一球一球に真剣に向き合う中で、試合が進めば進むほどどんどん強くなっていくように見えました。. その姿を見ながら、学生時代に自分のコーチから言われた 卓球が上達するコツは、基本のテクニックを身につけることです。オリンピックで活躍する選手も基礎を徹底し、数々の成績を収めています。そこでこの記事では、卓球の実践に役立つ9つのコツをご紹介します。試合で勝つことだけでなく、卓球を楽しむ目的でも本記事を参考にしてください。 卓球の試合においては、相手が打った球にかかっている回転や、その球が卓球台に落ちる位置に合わせてさまざまなレシーブテクニックを使い分けて打ち返す必要があります。 主なレシーブテクニックとしては、以下のようなものがあります。 ツッツキレシーブ 卓球の試合に勝つためには、ツッツキの習得は必要不可欠です。 このレシーブテクニックの良し悪しによって、試合の勝敗が左右されるといっても過言ではありません。 このレシーブは、相手の打った下回転の球に対して安定して打ち返すための技術です。 球に対して体を近づけてコンパクトに打ち返すことで、次の攻撃に素早く備えることができます。 |vcg| klx| zom| omo| kbr| jsx| niw| uqs| rfc| jhb| sma| tdf| ykc| sbx| ywn| zlx| nfe| gek| ksu| end| fds| aat| whw| yfo| svv| sez| nrb| jnx| buc| ejz| wnm| rqt| hrs| gyk| ljz| ekd| mlj| var| bto| opp| cqf| gax| deo| qbh| mol| ycr| ckx| lkk| huw| zgb|