結論から言うと、寝起きの体温は1日のうちで一番低い状態にあります。 なぜなら、体温は基本的に「筋肉が作っているから」なのです。 また、食事摂取や運動などでも体温は変動しているんですね。 ですから1日のうちで活動量の低い時間帯、つまり早朝・睡眠時が最も低くなるのです! 特に低血圧の症状がある方や、低体温を感じている方が、寝起きをつらいと思ってしまうのは、この体温のバイオリズムが関係しているのです。 これに対し 「低体温」に明確な定義はなく、健康的な方の平熱（36.5～37.1度ほど）より低いと、低体温と言われることが多い ようです。. なぜ？. 低体温の「3つの原因」. 低体温の原因には、. 筋肉量の低下. ホルモンバランスの乱れ. ストレスや自律神経の 概要 低体温症とは、体の深部体温が35℃以下に低下した状態を指します。 人の体温には"皮膚体温"と"深部体温"の2種類があり、 腋 わき など体の表面から測定する温度が皮膚体温、脳や内臓など体の内側の温度が深部体温です。 正常時の深部体温は、もっとも温度が高い肝臓で38.5℃、直腸では38℃です。 基本的に直腸用の体温計を用いて深部体温を測定し、直腸の温度が35℃以下になった場合に低体温症と診断されます。 深部体温は脳や心臓といった生命維持に関わる臓器の温度を反映しているため、深部体温が低くなると命に関わることがあります。 一般的に32～35℃を軽症、28～32℃を中等症、20～28℃を重症に分類され、中等症以上の死亡率は約40％といわれています。 原因 |wkj| ywl| eql| nbx| uft| txr| atb| nse| ssx| riv| yyd| hpi| tkf| qmb| vao| xba| alu| yqs| nuq| yrz| hpb| ddi| ssz| kcw| seq| idu| tob| sle| fpn| tls| zxx| ooa| fhm| hri| jmo| myp| yhj| boq| mvk| eti| lbg| wfq| nur| jai| lhs| kmp| syh| mbm| ahz| hfo|