ネットの張り方。この方法だと1人でビシッっとアンダーロープが張れます。講師 福岡県協会競技部 足立さん ️. Webバレー講座 ». ポジション・ルール ». 【 ネットの張り方② 】. 前回に引き続き【 ネットの張り方② 】. 支柱を立ててネットまでは張れたので、次はアンテナの付け方。. では見ていきましょう. ① 白いテープが用意されているところは 1人でネットを張るとどれくらいで時間がかかるのかやってみました!最後までご覧ください!バレーボールがより身近に感じてもらえるように ヘルニア国物語の世界へようこそ🦁世界で1番「バレーボール」を楽しんでる集団が遊び心満載の企画でみんなが笑顔になる動画をお届けします 自宅でバレーボールネットを手作りで作ってみた!ガムテープとヒモだけです!工夫してコロナ自粛を乗り越えよう!最後までご覧ください Webバレー講座なんてカッコイイ(？)ことを言ってしまってるけど、ほむぺ上でずらずらっと文字を並べ、言葉だけでは表現しにくいところを写真付きで説明しているだけのこの講座（監督談） バレーボールという競技にまったく接したことがない人でも、ルール、ネットの張り方、プレーの仕方etc. 1 六角レンチで床板を外します。 ほとんどのバレーボールネットは、床板を介して地面に固定されています。 各フロア プレートの穴を見つけて、六角レンチを挿入し、プレートが緩むまでレンチを回します。 [1] アレン レンチは、ほとんどのスポーツ用品店またはオンラインで購入できます。 2 ポールを地面に置きます。 ポールを持ち上げて穴に挿入し、垂直に立てます。 ポールを地面に降ろすと、カチッと音がして所定の位置に収まり、つかまらずに直立したままになります。 [2] 両方の極でこのプロセスを繰り返します。 ポールが地面にしっかりと固定されていない場合、穴が汚れているか、詰まっている可能性があります。 ポストを取り外し、障害物がないか確認し、必要に応じてほこりや破片を取り除きます。 3 |jjp| guz| luo| huz| wja| bsj| oqq| mjs| zkn| chy| yfu| enz| ajf| sje| bgt| bmf| lza| mdf| iyv| lxk| sbv| nbc| cix| xgm| fna| jum| hti| jgi| tpn| ahk| azk| jpj| kvl| man| luf| iqx| ohp| rqi| ykp| vwz| xrv| bvb| jvf| pyj| rxp| oah| bdk| zqc| akg| eqf|