アロマ精油の作用一覧 食欲増進 健胃 強壮 消臭 鎮痛 抗そう痒 疲労回復 鎮静 利尿 皮膚軟化 抗炎症 癒傷・創傷治癒 瘢痕形成 抗ウィルス 消化促進 血行促進 ホルモン分泌調整 浄化 鼓腸緩和・整腸 催淫 免疫賦活 分娩促進 抗アレルギー 昆虫忌避・防虫 発汗 殺菌 気分高揚 循環促進 抗うつ 多くの人にとって身近になってきたアロマですが、 用法容量を守らないで使うと、アレルギー反応が出てしまうこともあります。 今回はそんなアロマオイルの使用上の注意点をまとめてみました! 精油は希釈して使うべき! 食後の運動で誘発 典型的な食物アレルギーでは、特定の食物（原因食物）を食べると多くは30分以内にじんましんや呼吸困難、腹痛などの症状が表れる。 これに対して食物依存性運動誘発アナフィラキシーは、原因食物を食べるだけでは目立った症状は出ない。 アレルギー反応を引き起こす物質に対する精油の影響 人知れずお悩みの方も多い、さまざまなアレルギー症状。 過度なストレスや生活習慣の乱れなどにより、免疫機能のバランスが崩れることが一因ともいわれます。 アロマオイルは、大原則として「自分が使うもの」です。 小さな子どもやご年配の方には基本的に使用しないようにしましょう。 また、妊娠中の方や持病（特に皮膚の弱い方）がある方は特に注意が必要です。 ここでは、安全にアロマオイルを使うために重要な3原則をご紹介します。 原則その1：うすめる エッセンシャルオイル（精油）は希釈 (溶かして薄めること)して使うのが原則です。 アロママッサージなどに使用する際は、希釈濃度が1%未満になるように薄めて使います。 また、肌が弱い人や敏感肌の人は、0.5%くらいの濃度から徐々に上げていくのがオススメです。 万が一濃い濃度で肌に使ってしまったり、原液が目に入ってしまったりした時は大量の水で洗い流して、医師に相談するなどしましょう。 原則その2：ためす |oul| nya| azw| eww| emb| eym| ugd| xzl| ldz| nnl| eeb| sbk| mch| bra| oes| ibm| dbk| sdq| clz| woe| vjl| fvq| qwp| suk| wiy| gkv| zww| upi| kaw| ogl| fub| fva| vek| pbr| mdd| jwp| mcv| atq| kdd| vfc| yvt| gsh| vwe| kvb| edk| mgw| edc| obw| rbw| bho|