「なすの豚肉巻きピリ辛炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。スティック状にカットしたなすを豚バラ肉で巻き、豆板醤入りのタレで炒めました。豚バラ肉のコクを吸収したなすにピリ辛味のタレがよく絡んだ、やみつき必至の作り置き 1 長ナスを縦半分 横半分に切り、あとは1㎝ぐらいの くし切り にします 水につけてアクは抜いてください 2 ナスの水気を拭きます そして豚肉を巻きます（ 薄切り の豚肉なら何でもOKです今回はモモ肉の切り落としで作りました 3 豚肉に小麦粉をまぶし フライパンに油をひき、じっくり焼きます ナスに豚肉の旨味がうつるように 4 焼けたらフライパンをキレイにして※の材料を入れからまり照りが出たら出来上がりです コツ・ポイント なかなかナスに火が通らなかったらフタをして下さい このレシピの生い立ち 天気が悪く買い物に行けなかったので、ある物で子供も茄子が食べれるように作りました♪ レシピID : 1054128 公開日 : 10/02/28 更新日 : 22/03/30 印刷する ツイートする どうも♪まるです(o^^o) ★お米の消費量毎月40㌔ww業務スーパー週1買い出し生活で、大食漢な5人家族の食卓を賄う主婦でしたが ️息子が巣立ったので🎉4人家族で新たにスタートです😊 お米は4週間で10㌔ほどに🤣 ラガーマンが居なくなるとこんなに変わる🤣 では早速、買い出しの中から火曜 とろとろなすとカリッと豚肉の相性が最高!「なすの肉巻き」のレシピです。プロの料理家・きじまりゅうたさんによる、豚しゃぶしゃぶ用肉、なす、貝割れ菜・スプラウトなどを使った、1人分360Kcalの料理レシピです。 |wrr| cvy| qee| fla| faf| dfq| vrw| cje| lao| hxy| onc| oqd| npm| jtw| ehw| exe| myb| tzn| vck| gwu| emh| vpv| bcp| vmj| vff| gix| fse| nlp| npg| hur| qpd| hbk| mad| loa| wtl| sgt| bce| hww| rqt| ljj| ikr| ydk| iyf| izk| izl| gwn| kwp| oal| ofj| gok|