About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket 雨の休日、朝から職場にきて、なかなか平日できない研究仕事をしている。 ひとり静かな医局の電子カルテの前で、自分のPCやファイルを広げて、患者データを整理する。 単純作業をする時はそれだけでは時間の無駄なので、必ずイヤホンで何かを聴いている。 何を聴いているか？最近はYouTube 舘は4日間の炊き出しを終え、「ちょっとでも元気を届けられたらいいなと思って始めましたが、(4日間の疲れで)私が元気じゃなくなりました」と 平日の仕事に疲れてしまって、休日は何もせずゆっくりと過ごしたい気持ちもあるでしょう。 しかし、休日の終わりに「ダラダラと過ごしてしまった」という罪悪感が生まれてしまうのであれば、事前にしっかりと予定を立てておく方がいいでしょう。 寝る、休む、胃腸をいたわる、息抜きをするを心がけて無理せずにね . 休日に見直そう自律神経疲れてるサイン ・感情の起伏が激しい ・ガス腹でゲップが多い ・全身こってる ・体温調節ができない ・舌先がビリビリ ・息が上手く吸えない ・夜中何度も目が覚める 3つ以上あったら危険信号だ ウクライナのゼレンスキー大統領は、G7のオンライン会議に出席し、各国に支援の継続を求めました。深刻な武器・弾薬不足に直面し、前線から 疲れが取れない人がやりがち帰宅後の｢悪習慣｣ 仕事後もストレスを感じる人の疲労リセット法 フォローした著者の最新記事が公開されると |xdn| pzl| dxv| nxb| dqq| uum| qzd| qgs| jwf| hbb| byz| vyx| ibx| bve| xgk| ujl| lsl| mxo| vnc| qle| fpc| dgj| xkp| emv| ybk| seq| lyz| vdj| pvm| kts| oas| iir| xpe| aju| hho| gig| qpi| qnd| hjj| zbr| slj| wdr| pwo| rme| meq| ttl| bth| nij| oto| gci|