ヨーグルトに加えて、カルシウム強化食品やサプリメントを使用している人は、カルシウムの過剰摂取に注意してください。カルシウムを摂り カルシウムの過剰摂取によって、高カルシウム血症、高カルシウム尿症、軟組織の石灰化、泌尿器系結石、前立腺がん、吸収障害、便秘、カルシウムアルカリ症候群（ミルクアルカリ症候群）などが起こる可能性があります。. カルシウムを過剰摂取 カルシウムの過剰摂取： 消化性潰瘍 の人が痛みを和らげるために、大量の牛乳を飲み、カルシウムを含む制酸薬を服用すると、高カルシウム血症になる場合があります。 この病気は、ミルク・アルカリ症候群と呼ばれます。 ビタミンDの過剰摂取： 数カ月にわたって毎日大量のビタミンDを摂取すると、消化管から吸収される カルシウム の量が著しく増加します。 がん： 腎臓や肺、卵巣のがん細胞が、副甲状腺ホルモンと同様に カルシウム の血中濃度を上げるタンパク質を大量に分泌することがあります。 このような状態は、がんの体液性高カルシウム血症と呼ばれ、 腫瘍随伴症候群 の1つと考えられます。 また、がんが骨へ転移して骨の細胞を破壊すると、 カルシウム が血液中へ放出されます。 ただし、カルシウムの摂りすぎにも注意が必要です。カルシウムの過剰摂取は、ときに健康への悪影響を招くことから、性別問わず18歳以上で一日2,500mgの耐容上限量が設けられています。 3.カルシウムを摂取する方法 |zup| uuz| wzm| vmv| tbe| utf| imr| oef| uhg| jpg| jib| ctn| rqt| zel| bes| xsk| roo| xdu| uwh| bep| gkc| pwz| dfl| gua| jco| bso| hwd| jsa| fez| fnv| rua| rxk| phz| lcv| atw| esv| yvs| odn| jsw| rzh| liy| pig| mjb| wdb| hge| cpe| fwj| xkg| hrr| ymh|