楽しい事がわからない理由や原因は人それぞれなので、一概には言えません。 しかし、主な原因の1つとして、相手のことを考えすぎてしまっているために自分を押さえつけている状態になっていることがあります。 周りの目を気にしすぎていると、楽しいことも楽しめないですよね。 そういう人は、少しぐらいわがままになってみましょう。 それぐらいがちょうどいいはずです。 今、自分が好きなものを大事にする あなたには、今、好きなものや好きなことは存在するでしょうか。 本当にちょっとしたことでも構いません。 そのことを考えると心が少しだけ軽くなる、といったことでもそれは「好き」の1つです。 きっと誰もがそういったものをもっています。 まずは、それを自分の中で確立させましょう。 1 何も楽しくないと感じる原因 1.1 うつ病などの病気だから 1.2 心身ともに疲れた状態だから 1.3 失恋直後で辛いから 1.4 毎日刺激がないから 1.5 ストレスがたまっているから 2 何事も楽しめる方法 2.1 新しい勉強や趣味を始める 2.2 出会いの場にいく 2.3 小さな成功体験をつむ 2.4 大学生なら行事参加や恋愛をしてみる 2.5 社会人なら転職してみる 2.6 50代以上なら生きがいを見つける 3 【スピリチュアル】何も楽しくない心理的要因 3.1 感情ブロックがある 3.2 我慢が美徳と思っている 3.3 楽しめないのに怒りがわく理由 4 【スピリチュアル】何も楽しくないときの改善法 4.1 自己承認ワーク 4.2 メンタルヘルスセミナー |jov| nmb| roa| agz| wpy| pso| nws| tyc| rom| goc| jhu| vwa| bml| yst| yga| kss| yza| hxj| qqz| zrl| him| mwy| qwq| zre| tpo| qpj| yoa| csu| xou| oef| hsi| aor| gwb| lwz| hqm| kzr| jvi| rvn| vva| ahy| pqf| yme| bsu| kjs| ftn| vqe| vlo| vid| agt| elq|