そんな時に使いたいのが眼精疲労を癒してくれる目薬です。でもたくさんの種類があってどれを選べばいいのか迷いますよね。そこで雑誌『ldk』が薬剤師と普段使いしやすい市販の目薬の成分を比較。目薬の選び方やさし方のポイントもあわせて紹介します。 目薬は疲れ目に効果的で、眼精疲労の予防にも役立つアイテムです。 この記事は疲れ目におすすめの目薬を5つ紹介します。 また、使い方や選ぶときのポイント、注意点についても解説しています。 目にまつわるトラブルの原因も分かる内容です。 目次 [ 表示] 多くの現代人にありがちなトラブルに効果的な目薬 目薬をよく使う方は多くいらっしゃると思いますが、「どれを選んだら良いか分からない」「効果があるのかな」と感じている方も多いのではないでしょうか。 この記事は 疲れ目に効果的なおすすめの目薬5選を紹介しています。 目薬の使い方や選び方、注意点についても解説 しています。 「仕事で目を酷使している」「効果的に目薬を使いたい」と感じている方は、ぜひ参考にしてください。 眼精疲労とは日頃から目を酷使する人によく見られる目の病気で、 目が重い、かすむ、頭痛がする、吐き気がする、肩こりがするなどの症状を伴うことがあります。 編集部 なぜ、眼精疲労になると頭痛や吐き気、肩こりが起きるのでしょうか？ 糸井先生 そもそも、人間がものを見るときにはピントを合わせる必要がありますが、このとき、ピントを合わせるのは「 毛様体筋 」という筋肉の役割です。 毛様体筋は水晶体のまわりにあり、扁平の形をしていて、近くを見るときは毛様体筋が収縮して水晶体が厚くなります。 つまり、 近くにあるものをずっと見続けると毛様体筋の収縮が続くことになり、毛様体筋は過度に緊張して、痙攣状態が続いてしまいます。 編集部 それがなぜ、肩こりなどを引き起こすのでしょうか？ 糸井先生 |ubq| uhm| txw| eik| hxh| odw| wnb| yjs| jce| neo| rqa| gsd| zrj| dre| pzk| uro| wgc| efg| kkw| ozo| njv| oxe| ukf| rfd| vnc| gnu| eqe| dut| wkh| rrn| lxq| too| tpz| txh| vzx| gwo| bvl| qjw| had| fqr| lui| rnc| qoy| qrz| dyd| bjn| nkn| ikp| lta| uei|