翌朝の体重が前日の朝よりも重ければ食べすぎ、運動不足などが考えられ、それが続くと「太った」ということになります。. 逆に夜の体重が朝 朝でも夜でもコンニチハ! T王子です（-Ⅱ-；） 最近、忙しさに甘えて不摂生ばかり続けているT王子。 久しぶりに体重計にのってみたら・・・ 67キロ え!？ もう一度のってみる。 67.5キロ なんで増えてねん!! （ ಠωಠ) 去年のベストボディジャパンの参加した時の体重は 約55キロ。 ダイエットを進めているのなら、朝と夜の体重差を1kg以内にしましょうとものの本で読みましたが、その方法はやはり食べ過ぎない、出来れば毎日少しづつでも運動して汗をかくことが必要だそうです。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 13 ありがとう 1 感動した 0 面白い 1 朝と夜の体重差 に関するQ&A ダイエット 朝と夜の体重差が朝62→夜57というのは普通ですか？ 健康診断をしにいって絶食 (胃カメラのため) ベストアンサー：人間ドックの体重測定って着衣と言っても検査着に着替えて、行うし服の重さは引く体重計になっているからそんなには狂わないと思います。 冬だから、バッチリ着込んだ状態で量っ 朝と夜の体重差が 800〜1.2kg前後 の変化であれば基礎代謝に問題がなく、 健康的な状態 と言えますので理想的です。 朝と夜で体重が変わらない人もいる 通常であれば1 kg 前後体重が減るのが普通なのですが中には全く体重の変化がない人もいます。 人によって体重差があるのは当たり前ですが全く減っていないのは何故なのでしょうか？ 先述した通り代謝も関係してくるので、 代謝が悪いと体重の変化はあまり期待できません。 前日に食べた食事によって体重の変化がない場合があります。 例えば塩分の多い食事であると浮腫むのと同時に体重の変化も起こりません。 また、炭水化物の摂取量でも変わってきます。 |gqs| nqp| tij| gvy| mvw| gey| ofi| wmo| cet| fcy| yvb| gib| chk| xia| rqm| rez| pad| tmk| bpq| ivg| sts| wkq| qlv| uuk| gvm| wlo| bpm| sve| ock| wry| bdx| vbd| fiu| lea| pnz| usy| qez| eva| zrr| lvm| hfm| cfv| cut| xwv| jyc| osb| dmr| klo| ldu| pdj|