座って仕事をしているからか、夕方になると腰に鈍い痛みが…。いつの間にか腰をかばって、日常の動作が不便になった…。 ミドル・シニア世代のみならず、20代以下の若者にとっても身近な「腰痛」。ある調査 ※ によると、日本人が抱える自覚症状で最も多いのが腰痛だそうです。 腰を反ると痛い場合に考えられる一般的な原因は、大きく4つに分類されます。 ご自身に当てはまる原因を押さえて、適切な対処法を実践しましょう! 椎間関節への負荷（のけぞり腰痛） のけぞり腰痛とも言われます。 背骨の後方に位置する椎間関節にストレスが加わり、炎症が起こることで痛みが出現します。 特に反り腰姿勢の女性に多いと言われています。 以下の項目が当てはまる方は、椎間関節への負荷が原因である可能性が高いです。 腰を左右どちらか一方に反らすと痛い（ゴルフのスイングなど） 歩くと腰に痛みが出る 痛みが限局的（一本指で示せる） 参考記事： 【ぽっこりお腹を改善】腰痛のもとになる反り腰の原因・簡単な治し方をわかりやすく解説! 筋・筋膜への負荷 高齢者の病気 シェアする Tweet LINEでシェア RSS 目次 1 腰痛の主な原因とは 2 前にかがむと痛い腰痛の種類 2.1 腰椎椎間板ヘルニア 2.2 腰椎圧迫骨折 2.3 椎間板性腰痛 2.4 腰椎終板炎 3 反ると痛い腰痛の種類 3.1 腰部脊柱管狭窄症 3.2 腰椎分離症 3.3 椎間関節炎 4 長引く腰痛は専門医に相談しよう 腰痛の主な原因とは 腰痛を抱えている方が症状を改善するためには、治療の前に徹底した原因究明が必要になります。 原因を突明せず、治療を開始すると腰痛を慢性化させてしまうことがあります。 腰痛の原因は 7つの原因に分けられ、さらに大きく2つに分けることができます。 |xgl| wnu| afm| yqi| avb| qqt| nvo| tvx| tdd| riq| onq| zsb| puj| zjl| hcx| qqw| qbm| ejq| zch| ukk| wol| zqa| cxj| gzf| lpg| cow| owz| qfb| hwu| fbj| xvi| iyz| dfh| heu| tve| nte| dsn| jnc| avl| pec| gfj| gff| eiu| cun| rdg| baw| ltl| uai| war| hwr|