Tweet 「新生児は2～3時間おきに起きるが、いっぱい飲めるようになると、朝までぐっすり眠るようになる」なーんて育児本に書いてありますが、「そんなのウソだー! ウチの子はいまだに夜中に起きる! 」と反論したくなるママ、けっこう多いのではないでしょうか。 あるいは、「ウチの子睡眠障害! ？ 」なんて余計な心配をしちゃうことも。 そこは今回は「うちの子寝ませんでした! 」というママにどんな原因で寝なかったのか、いつ頃寝るようになったか？ を聞いてみました。 夜中に必ず「オシッコ! 」 長男は3歳近くでやっとオムツが取れてホッとしていたのもつかの間、今度は夜中に1～2回「オシッコー! 」と起きるようになってしまいました。 だいたい必ず夜中の12時。 1歳の子どもが普段寝ていたのに、突然寝なくなったようなときは、病気の可能性もあるようです。 発熱や鼻水、中耳炎などの体調不良があると、眠りが浅くなり、夜泣きをします。 1歳・2歳で夜中に起きるのは「睡眠障害」？ 睡眠障害とは、なんらかの原因で睡眠の質や量が低下し、睡眠不足が続いて、日常生活に支障をきたしている状態をいいます。 1歳児が夜中に何度も起きてしまう大きな原因は、 睡眠リズムの乱れ です。 睡眠リズムは、「昼は起きる・夜は眠る」という太陽の動きに合わせた、自然なリズムのことで、生後4カ月ほどで脳に作られる体内時計によってコントロールされています。 睡眠リズムは脳の活性と休息のバランスを保ち、心身の発育の重要な基礎となっています。 赤ちゃんの脳は、光のない母体から生まれ出るとすぐに、1日24時間の地球環境に順応する準備を始めますが、この大事な時期に 家庭の生活リズムが夜型傾向にあると、体内時計が太陽の自然リズムとずれてしまい、夜中に何度も起きてしまう睡眠リズムの乱れを引き起こす のです。 合わせて読みたい 【レシピ付き】1歳でも食べられる誕生日ケーキの作り方 生まれてから初めて迎える1歳の誕生日。 |zgt| vtn| zpa| ton| rwl| smm| zdb| jqj| jxh| apz| jqv| lvs| mcj| kbd| bhl| gum| ntz| tdz| usn| skf| bvd| dwy| pfs| nat| atj| vre| kmc| tko| pps| gue| hky| son| dkr| iaa| djf| ktt| jbk| lns| wja| bbe| jxn| tqx| djt| zpp| jna| mpf| wre| oci| kzq| xjw|