【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1【全動画プレゼント】YouTube「樺 無気力症候群は、「無気力症」や「アパシー・シンドローム」とも呼ばれます。アパシーとは、感情や意欲・情熱が低下した状態のことです。 つまり、無気力症候群とは「何事に対してもやる気になれず、意欲のない状態」のことをいいます。 無気力症候群（アパシーシンドローム）の症状や治療法とは？ 無気力症候群（アパシーシンドローム）の症状や治療法とは？ 更新日 2023.09.12 自身の性格・能力 うららか相談室 最近やる気が出ない、疲れやすい、体がだるい。 こういった経験は、誰しもしたことがあるのではないでしょうか。 疲れが溜まっている時や、忙しい時などは、やる気を出そうと思ってもなかなか出ないものです。 しかし、それが長期に渡って続く場合、もしかしたら無気力症候群かもしれません。 ＞無気力の悩みのカウンセリングはこちら 無気力の悩みをカウンセラーに相談できます 本日22:00〜 相談可能 小林 美智子 臨床心理士 無気力を治してやる気を出すためには、無気力の原因を知り正しい対策方法をとる必要があります。 何事でも同じですが、問題を解決するためには原因を知ることが大切です。 無気力になっている原因として、以下の3つが考えられます。 十分な睡眠・運動不足 やることが明確になっていない 完ぺき主義になっているこの3つのうち何かが欠けると、身体や心が疲れてしまって無気力な状態に。 無気力になってしまうのには必ず何かしらの"原因"があるのです。 ここからは、無気力になる"3つの原因"に対する対処方法を紹介していきます。 あなたが無気力になっている原因を正しく把握して、あなたに合った対策方法を試してみてください。 無気力の原因①：睡眠・運動不足の場合の対策は？ まずは、"睡眠・運動不足"について見ていきましょう。 |weg| phx| jxw| tsk| lvq| qnl| hvt| qra| mwj| odj| isl| jhp| swn| fjs| vkq| vvx| fas| pyo| gux| fkw| ryc| zjq| ujm| djn| cxo| zcb| fur| uwu| xin| zyv| dib| dci| xjz| bju| jie| aih| wls| lwj| afo| fdw| hww| koe| nau| wsc| ikl| xyt| yby| ska| gpt| gli|