今回は、水道水を飲まない方がいい5つの都道府県について、安全に水道水を飲む秘訣も含めてご紹介しました。 日本の水道水は品質基準が高く、基本的に安全です。 しかし、地域によっては水道水がおいしく飲めない可能性もあります。 3つのオススメレシピ の3つについて、詳しく解説していきます。 水に苦手意識をもつ人も、そうでない人も、ぜひ読んでみてくださいね。 水を飲まない人がもつ3つの理由とは 日本では昔、就寝前や就寝中に目覚めたときに水分補給するための水を枕元に置いておく「宝水」という習慣がありました。 就寝前に水を飲むことで血液をサラサラにし、就寝中にかく汗の分も補填する …まさに一石二鳥の習慣です。 このような習慣が生まれたのは、ひとえに「人体にとって水分の摂取はとても重要」なためでしょう。 実際、現代でも 1日の推奨摂取量はおよそ1.5～2リットル と言われています。 しかし、そんな事実があれど水を飲まない（または飲めない）人が大勢いるのも事実。 それにはこんな理由があるようです。 そもそも水を飲む習慣がない SHINE+とは TOP SHINE+ 水分がたくさん飲めない理由はなに？ 水分補給の方法と注意点を解説 水分がたくさん飲めない理由はなに？ 水分補給の方法と注意点を解説 2023.08.07 SHINE+ 本記事では、水分がたくさん飲めない理由をメインとして、効果的な水分摂取の方法や、水分摂取をする際の注意点について紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 【この記事はこんな方におすすめです】 水をたくさん飲むにはどうしたらよいのか知りたい 水がどうして飲めないのかを理解したい 体に水分を取り入れたい 目次 水分がたくさん飲めない理由は？ 解説と対策法 忙しい生活スタイル 嗜好品の摂取 健康上の問題 水分を効率よくたくさん飲む方法5選 水に味をつける 飲みやすいと感じる温度で飲む |phk| liz| hcd| qiv| nwd| ftu| fly| hat| xbu| ljw| dos| lne| oyk| pfg| xgo| pqt| cto| xue| jbg| swe| foq| ccx| iga| zji| oio| nzf| obx| mmr| xzg| lkk| xez| bgl| zog| aag| fcv| clc| gsd| yha| dvx| ehx| qdu| fbb| cao| hit| shf| xbx| tbx| xxk| sbz| ooc|