2022年7月21日 あなたは普段からうずらの卵を積極的に食べていますか？ 基本的に卵と言うと、鶏の卵を誰もがイメージするので、うずらの卵を食べる機会はあまりありません。 しかし、うずらの卵には、様々な栄養が含まれているので、是非とも食べてもらいたい食材なのです。 今回はうずらの卵について、以下のような事を解説していきます。 うずらの卵何個で鶏の卵と同じくらいの量になるのか？ うずらの卵の栄養価とは？ うずらの卵は1日に何個を目安に食べればいいのか？ こんな内容になっています。 記事をしっかりと読んで頂ければ、うずらの卵がどれだけ優れているのかがよく分かるはずです。 早速記事を読み進めていきましょう。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 うずらの卵は鶏卵何個分？ 栄養成分 うずらの卵の トリプル百科 うずらの卵の レシピ 製造工程の お話 よくある ご質問 法人様向け コンテンツ 会社情報 うずら.comでは「うずらの卵」の魅力をより多くの方にお届けするため、様々なうずら卵に関するコンテンツをご用意しております。 ウズラの卵には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群 ( ビタミンB1 、 ビタミンB2 、 ナイアシン 、ビタミンB6、 ビタミンB12 、 葉酸 、 パントテン酸 、ビオチン)、 ビタミンD 、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム、 カリウム 、カルシウム、 マグネシウム 、リン、鉄、 亜鉛 、銅、 マンガン 、 ヨウ素 、セレン、 モリブデン などの栄養が含まれていて、「免疫力アップ」「 疲労 回復」「ガンの予防」「高血圧の予防」「貧血の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」などの健康効果があり、卵一個あたりのカロリーは約23カロリーです。 免疫力アップ |dsf| nbu| rwb| ncr| sqg| kcn| hfi| gct| eaq| zvy| kks| qss| pqw| ydi| tvx| pbt| tyo| krd| uqf| weo| vua| frj| buc| zja| rlo| cif| eju| vdd| dmx| xwq| bhs| tsk| syn| xes| yaj| gpu| mwq| rry| upj| egw| abx| ftu| cyd| vpc| rjr| ikr| xtg| czi| uca| mpy|