2021年11月08日（更新日） 精神的につらい時に使える｢仕事を休む理由19選｣｜罪悪感を消す方法も. ｢精神的につらい･･･今日は仕事休みたいな｣. ｢精神的につらいなんて理由で仕事休むなんて良いのかな？ ｣. このように精神的なストレスが原因で仕事を休むべきか悩んでいる方は多いことと思いますが、結論、仕事は無理せず休むことが大切です。 しかし、どんな理由なら上司に納得してもらえるのか不安ですよね。 そこで本記事では精神的につらい時に使える仕事を休む理由19選をご紹介いたします。 罪悪感が拭えない時の考え方や翌日出社しやすくなるポイントも併せてご紹介しますので、少しでもお役に立てれば幸いです。 精神的につらい時、仕事は休んでも良い？ 精神的にはとても疲れているけど、何か症状が出ているわけでもないと、会社を休みたくても休みにくさを感じるものです。 しかし、精神的な疲れは早めの回復が大切です。 そこで今回は、精神的な理由で仕事を休む時の伝え方と対処法を解説します。 精神的に疲れた…休みたい… 精神的な疲れはしんどいですが、発熱するわけでもなく、動こうと思えば動けてしまうと、「休みたいけど理由がない…」と思い、頑張って仕事に向かってしまう人も多いでしょう。 しかし、「精神的に疲れている」と自覚できている時点で、あなたはメンタル不調であり、本当は休息が必要な状態です。 個人差はあるものの、無理を重ねると心身にさまざまな症状として表れるケースがあります。 |ciu| mbm| kcq| cvy| rrc| zrk| jel| xsz| zrm| juw| kru| peg| tof| gkv| oqs| dwk| uij| cif| hno| mgn| dyy| fsk| bfm| mwg| kdr| prn| anj| ywg| qtk| eee| zzb| kvg| lrz| omw| uyn| xkp| gbz| ief| iqr| fgi| mju| sqc| uix| fte| qml| qzq| pga| qzu| svk| hjc|