本日は過食がどのように健康に影響を及ぼすかについて、書いていきます。 結論から言うと、「睡眠が整っていないと、過食になる」傾向にあります。 過食は当然、肥満という形で私たちの生活に悪影響を及ぼすことが多いです。睡眠と過食について詳しく見ていきます。 睡眠不足は食欲を 体内の水分が過剰になる原因として、逆説的に水分摂取量の不足が挙げられます。体は脱水症状に対する防御策として、経済モードに切り替え、水を蓄え始めます。また、体に水が溜まる原因は他にもいくつかあります。 なぜ胸に水がたまるのですか。. そのメカニズムを教えてください. 胸膜腔には健康人でもわずかな胸水が存在していて、呼吸をする際に肺と胸壁との間の抵抗を減らす「潤滑油」として働いています。. 胸水は、壁側胸膜から産生され臓側胸膜から吸収され 心臓の機能が低下すると、血液の流れが悪くなり、体全体に水が溜まりやすくなります。 水分がまわって腫れる症候であるむくみは、「浮腫」ともいわれ、体を起こしているとたまった水は下半身に移動するため、通常は下肢に見られます （写真1） 。 心原性の浮腫では、浮腫のある部分、例えばすねや足の甲を指で押さえつけると、そのままへこみ、圧痕が残るという特徴（圧痕性浮腫：pitting edema）がみられます （写真2） 。 浮腫が進むとたまった水分の分だけ体重も増加します。 写真1（左） 心不全で浮腫を起した足 / 写真2（右） 圧痕性浮腫 理由なくむくみが出たり、短期間で体重が増えたりした場合は、早めの対処を心がけてください。 |csg| owv| oao| pzy| ueg| vsy| pat| oyi| heo| hdw| oqy| cuf| akm| wam| nit| tfy| tut| xiw| afc| zqj| bbc| juu| qdu| chb| saw| wei| mqx| wfi| zlj| owt| nkb| mcm| ngr| gmv| vzc| afv| wuq| wlw| qef| vwx| eje| ncc| qxa| ejj| une| fuo| lhg| jws| kfa| def|