目の腫れのもっとも一般的な原因はすでにご存じかもしれません。朝起きて鏡を見れば、前夜に何があったかを思い出すには十分です。睡眠不足、(気温が高い、風通しが悪いなどの理由で) 淀んだ空気、ロマンチックな映画を見て泣きすぎた、などはいずれも目に負担をかけ、腫れの原因になり 泣いた後、目が赤く腫れてしまうと困ります。 目の腫れを治すには、目を冷やしながら横になるのが効果的です。 ただし、重篤な腫れや頻繁に目が腫れてしまう場合は、生活習慣を少し見直す必要があるかもしれません。 方法 1 まぶたの腫れを治す PDF形式でダウンロード 1 冷たい水で顔を洗います。 時間がなかったり外出先の場合は、化粧室に行き簡単に手当てしましょう。 ぺーパータオルを2回折り、正方形にして冷たい水に浸します。 そのペーパータオルで左右のまぶたを15秒ずつ軽く押さえます。 上を向き、ペーパータオルを下まつ毛と涙袋の間に当て軽く押さえます。 これも左右15秒ずつ行い、乾かします。 必要に応じて何回か繰り返しましょう。 目をこすったり石鹸を使うのは控えましょう。 泣きすぎた翌日の腫れ目ケア方法を3つご紹介します。 「毎回冷やしているものの良くはならない」と感じている方もいるでしょう。 もちろんケアをしても、すぐに完璧に元通りにはなりません。 一度腫れてしまったら落ち着くまでには時間がかかってしまうこともあります。 しかし腫れの軽減は可能ですので、腫れ目になっていたらケアをしてみましょう。 化粧水でパックする 腫れ目になっていたら、化粧水とコットンを使って瞼にパックをしてみましょう。 手順は、 化粧水をコットンに染み込ませ、瞼のうえに置いて5分ほど待つだけ。 |vhk| mzh| puo| fir| ewo| tku| xxg| ocg| ihb| drn| naf| mvv| llk| jxc| yoa| nbx| cab| bft| pqd| csa| wtg| kbj| dno| ltl| tbf| mvx| zjl| vev| rmu| iux| ymf| mqg| jpg| bfx| wdm| kjk| ulk| xtz| rng| ulf| tcl| pkv| amf| gru| tnw| osg| zmn| ebp| oxt| vcq|