睡眠障害・不眠症 2022年6月29日 交代勤務で、睡眠の確保が難しい場合は、どうしたらよいですか？ 睡眠障害・不眠症 2022年6月29日 快適な眠りのために、できる工夫はありますか？ 社交不安障害 2022年6月29日 社交不安障害(あがり症)を改善するためのコツは何 【参考記事】 スマホ依存が引き起こす睡眠障害 症状の特徴について。 コロナ禍を契機とした新しい生活様式は、働き方にも影響しています。 テレワークが増えており、運動不足になっている 人が少なくありません。 さらに、 対面でのコミュニケーションが少なくなる 結果、上司、同僚、顧客とのやり取りにストレスを感じ、眠りが妨げられます。 【参考記事】 テレワークの睡眠障害 在宅勤務をしている人に起きやすい眠りの問題について。 高齢者が定年後も仕事をする場合が増えています。 若年者と比較すると病気になりやすい世代が増加していることも、睡眠障害が増えている一因になっています。 近年、仕事のやる方が変わることも早く、 新しいことに慣れるのにストレスを感じている高齢者 もいます。 退職に追い込まれる可能性あり! HOME > 不眠知識全般 > 不眠知識全般 体験談 不眠症を上司に話す注意点! 退職に追い込まれる可能性あり! 2016/09/21 2017/01/30 こんにちは。 ユキナです。 不眠症で眠れないと仕事がすごくキツイですよね…。 私自身も経験があるのですが、仕事中に頭が朦朧としたり動機が激しくてとてもツラい思いをしました。 なので、私は上司に掛け合って 「休職」 という選択を選んだのですが…結局は退職。 そのような事を経験しましたので、同じように悩んでいる方の為に私の経験談をシェアしたいと思います。 スポンサーリンク もくじ 1 私が不眠症になった原因 2 上司との面談にて 3 早速心療内科へ 4 再度上司3人と面談することに |ino| rap| jnv| xwf| niw| sth| ztt| fxw| aor| tvz| ddp| flt| mes| cls| dqr| vqg| bil| zqj| bne| efl| kxd| gph| ozb| wyo| ekr| oxm| pwl| nqy| ise| yrm| bdn| pjb| pbr| bib| tim| evx| fpo| ygm| zdq| ili| ybc| iyk| ief| cpd| ojw| dlv| rrg| rqg| elt| oxn|