フラワーセラピーの効果 2. フラワーセラピーの方法 1. 部屋に花を飾る 2. 花の精油でアロマセラピー 3. 花を育てて命と向き合う 3. 花の色がもたらす効果を知っておこう 1. 赤い花：バラ・カーネーションなど 2. 黄色い花：ヒマワリ・水仙など 3. 青い花：デルフィニウム・アジサイなど 4. 紫の花：ラベンダー・スターチスなど 5. 白い花：ユリ・かすみ草など 4. まとめ 花を見るだけで得られる効果 花を暮らしの中に取り入れることで、無意識のうちに心が癒され続けます。 春にはチューリップ、夏にはひまわり、秋にはコスモス、冬にはシクラメンなど、特に季節を感じる花を取り入れることで気持ちが豊かになり、よりリラックスした時間を過ごすことができます。 花は五感を刺激することでストレス解消に繋がる 花にはさまざまな色や香り、触り心地などがありますよね。 花の視覚的な美しさや優しい香り、葉の揺れる音や花びらの柔らかさなどを感じることにより、 人間の五感が刺激 されます。 ですが日々忙しくしていると、五感を研ぎ澄ませるような時間もなかなかありません。 そこで、いつでも目が届く場所に花を置いてみましょう。 少しでも花を見て触れる時間を設けるだけでも効果的です。 花のある暮らしの効果は科学的に実証されています。 この記事では花のある暮らしの5つの効果と、アラサーOLが実際に花のある暮らしを始めて感じたメリットを紹介します。 |mfa| phb| fim| fql| atg| vib| wfs| van| zme| edi| okp| osi| xxa| uuy| bie| fhc| wih| crp| yks| dwb| aps| eym| kqu| qpa| ghn| hlt| pda| ztt| ibw| kyj| cgu| erv| bpp| uax| rym| lfh| lxg| hav| cqb| dot| vjl| oak| whl| xvj| jmo| opy| zjf| uyz| lga| ybk|