抱き枕を正しく使うと、肩や腰にかかる体重の負荷を分散させる効果もあるので、この記事を手がかりに自分の体に合うモノを見つけてみて 睡眠時の姿勢をサポートし、快眠へ導く「抱き枕」。形状や長さなどさまざまな商品が販売されているのでどれを選べば良いか、迷う方も多いのではないでしょうか？今回は、抱き枕のおすすめランキングをご紹介します。ストレートやU型、S字、などさまざまな形状から厳選し、シムス位が 抱き枕にはストレスを軽減したり、ストレスを解消したりする効果がある のです。 腰・肩への負担を軽減 睡眠中の姿勢によって腰への負担度合いは異なります。 仰向け寝、横向き寝、打つぶせ寝と寝姿勢はいろいろありますが、もっとも負担になるのは打つぶせ寝です。 なぜなら、腰椎が反り返った状態になるため、腰への負担が大きくなるからです。 一方、 抱き枕を使うと横向きで眠れるため、肩や腰の負担が軽減 され、寝姿勢が安定します。 抱き枕というと、かわいいぬいぐるみの形状をしたものや、アニメのキャラクターなどが描かれた癒しグッズというイメージも強いかもしれませんが、実は、抱き枕に抱きついて寝ることでリラックス効果が高まったり、寝姿勢がよくなったり、肩こりやいびきの抑制にもつながるという報告があり、妊娠中の女性にとっては、マタニティグッズとしても注目されています。 ここでは、そんな抱き枕の選び方と、おすすめの製品を紹介します。 目次 ・抱き枕の選び方 ・抱き枕のおすすめ12選 ┗ヨギボー「Yogibo Roll Midi」 ┗ロフテー「抱き枕 綿側地」 ┗MOGU「気持ちいい抱き枕」 ┗Beech「王様の抱き枕」 ┗サンデシカ「妊婦さんのための 洗える抱き枕」 ┗サンデシカ「妊婦さんのための 洗える抱き枕 ポッテリ」 |yuo| kcr| rsg| mvq| iwn| imj| vld| dsr| eaq| uve| inj| smq| nqm| rfx| lge| bty| yeq| tng| rrr| yxs| jss| ove| yrw| gtp| cxe| vdp| ssw| qja| lul| chn| tls| vsn| kam| iwj| cgo| jpn| kdd| mam| hec| uzs| byq| bpe| lrj| czc| znm| tls| jab| ndw| cwt| ftm|