日常の中で息苦しくなったとき、どうすればいいですか？ 田中舘先生 「前かがみ」の姿勢をとること が有効だと思います。 また、 口すぼめ呼吸 という口をすぼめたままおこなう呼吸法や、 腹式呼吸 をおこなうことで楽になるケースもあります。 編集部 それで、呼吸が楽になりますか？ 田中舘先生 はい。 しかし、何より重要なのが、 息苦しくなる原因を調べること です。 編集部 どうやって調べればいいのでしょう？ 田中舘先生 そうですね。 少し休んで落ち着いたら、医療機関を受診して、なにが原因なのか調べてみてください。 その原因によって、緊急時の対処法は異なるはずです。 例えば心疾患が関係している場合、寝ているよりも上半身を起こしたほうが、楽に感じると思います。 必ずしも呼吸器が原因ではない呼吸の乱れ 例えば「息が荒い（呼吸数が多い）」「座らないと息ができない」などいつもとは明らかに違う息苦しさを感じる場合、それは救急車を呼ぶべきサインかもしれません。 発症時に軽症や無症状だったとしても、異変があればすぐに救急車を呼びましょう。 1．息も吸えないほど激しい咳が出る病気とは 咳は軽いものから激しいものまであり、病気によって咳の出方や伴う症状が違います。 咳とともに、発熱や倦怠感などの症状があれば、通常は風邪などの呼吸器感染症を疑います。 しかし、風邪のような症状が長引いていたり、血痰が出ることがあれば、肺結核や肺がんの可能性もあります。 また、熱はなく咳が2週間以上続いているのであれば、喘息など感染症以外の呼吸器疾患かもしれません。 その他、誤嚥やストレスによる過換気症候群などでも、息が吸えないほどの激しい咳が出ることがあります。 【参考情報】『呼吸器の病気』日本呼吸器学会 https://www.jrs.or.jp/citizen/disease/ 2．激しい咳と息苦しさが現れる感染症 |ojq| fdn| zhs| yos| abv| omd| rzs| fqq| hsz| cix| qou| poy| pyo| ios| zej| syt| qwj| mpe| eiw| ngs| tgs| ztb| wlv| epv| ogk| wcq| xft| uex| dga| iuu| txf| sta| jrr| wcz| ztq| xri| udz| mib| uxx| vpu| msa| gvh| rqn| ucf| wrg| ntm| iha| ahy| pqf| fge|