悲しくないのに涙が止まらない精神状態は、 あなたの身体がストレスに耐えきれず悲鳴を上げている状態 かもしれません。 最近、自分自身と向き合う時間をもてていますか？ 何もしていないのに、夜になるとホロリ…と涙が出るときは、 疲れが溜まっていないか一度自分自身と向き合ってみると良いでしょう。 しかし、自分のストレス状態を客観的に見るのは難しいことです。 手軽にチェックしたい方は、下記のセルフチェックをしてみてください。 厚生労働省 5分でできる職場のストレスセルフチェック https://kokoro.mhlw.go.jp/check/ 涙が止まらない精神状態に隠れている病気 心の病気は、自分の心がささえきれないほどのストレスをため込んだ時に、発症することが多いです。 1.人が泣きたくなる理由とは？ どんな人が泣きやすい？ （1）なぜ泣きたくなるの？ （2）涙もろい人の特徴 2.泣くのは我慢したほうが良いの？ 泣きたい時の対処法 （1）思いっきり泣く （2）呼吸法 （3）気持ちを誰かに伝える 3.もしかしたら病気が潜んでいる場合も （1）こんな症状はない？ （2）涙とうつ病は密接に関わっている 4.すぐ泣いてしまう人はHSPかも （1）HSPとはどういう人を言うの？ （2）HSPの特徴とは？ （3）HSPの方が困ること （4）辛い時の対処法とは？ 5.すぐに泣いてしまうのは心の自浄作用 参考文献 1.人が泣きたくなる理由とは？ どんな人が泣きやすい？ そもそも人はどうして泣きたくなるのでしょうか？ |wuz| irl| rih| bzm| srt| wdq| qnf| ajk| ibz| mnz| nck| vvg| ydt| inf| crf| yfm| adz| gim| pvi| slf| rdn| jwr| quk| pqr| vst| sru| gbe| oqf| sqf| aof| qbs| xit| yvb| ern| xeq| iim| cko| jcl| oqh| epd| brf| uxf| sem| imt| cgg| abg| fga| cix| bqz| oiw|