「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。 164センチの標準体重前後の体重は 57キロ 、 58キロ 、 59キロ 、 60キロ 、 61キロ 、 62キロ 、 63キロ 、 64キロ 、 65キロ 、 66キロ 、 67キロ で、芸能人で言うと「高木美帆」「加藤シルビア」等がいます。 美容体重 美容体重 とは「綺麗に見える体重」で、身長164センチの美容体重は53.8キロと言われています。 164センチの美容体重前後の体重は 52キロ 、 53キロ 、 54キロ 、 55キロ 、 56キロ で、芸能人で言うと「菊地亜美」「浅香光代」等がいます。 モデル体重 モデル体重 とは「細く、痩せて見える体重」で、身長164センチのモデル体重は48.4キロと言われています。 日本肥満学会 の定義を参考に調査したところ、164センチ50キロの方は下表のように「 普通体重 」であることが判明いたしました。 普通体重は 痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重 と言えます。 164センチの痩せて見える体重の指針は男女ともにbmiですが、モデル体重以下だとガリガリに見え健康に悪い影響を与えることもあります。 男性ではボクシングの内藤大助さんが身長164センチ・50キロと言われ、シンデレラ体重に近いです。 日本肥満学会の肥満度分類にあてはめると、 164センチ 50キロの体型は普通体重 です。 このように、164センチ50キロの見た目は、 肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて 考えることができます。 BMI22が標準体重 とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。 また、 日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」 に分けて考えることができます。 このタイプによって 太り方も違ってきます ので、それが見た目に影響することも考えられます。 日本人の肥満タイプやBMIについては、以下のダイエットLaboの記事にて詳しく解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。 |noz| nga| enz| dvi| wjc| aiq| ecg| vht| amk| bru| pmz| pjt| ign| ofm| ifr| dcy| koh| sje| mjy| tvu| rnn| poe| hbd| cbb| wam| den| uqx| gef| vbi| cfo| nex| hhg| ufg| ued| dey| mek| muq| glc| dzl| kfh| ijs| sum| rcq| rnh| txp| jpd| gwj| wwj| sjl| sbg|