生理食塩水とは塩化ナトリウムを0.9w/v%含有する食塩水と定義されています。 つまり、100mLの水に0.9gの食塩を溶かせば完成です（鼻うがいをする場合は極端に厳密にする必要はないと思います）。 鼻うがいに使う洗浄液は、食塩を使って生理食塩水を作ることができます。まだ鼻うがいに慣れていない間は、市販の洗浄液を使うことをおすすめしますが、回数を重ね慣れてくると自作の洗浄液でも鼻うがいはできるため、購入する手間も省け ①容器に1回分（200ml程度）の生理用食塩水を適温（ぬるいと感じる程度）で入れる ②前かがみになって片方の鼻に器具を入れる ③反対側の鼻から水を出せるように頭を傾ける（右の鼻から液を入れて左の鼻から出すなら頭を左に傾ける） 先ほどご紹介したように、鼻うがいは洗浄液のもとや、食塩を使った生理食塩水を使って鼻の洗浄を行います。 真水を使って鼻うがいをすると痛みが伴うため、真水のまま鼻うがいをすることはおすすめできません。 体液と同じ浸透圧の生理食塩水を使って、鼻うがいをすると、鼻の粘膜が 小林製薬「ハナノア」の公式ブランドサイトです。花粉・ハウスダスト・雑菌などを 鼻の奥までしっかり洗い流す!痛くない鼻うがいです。 プールやお風呂で鼻に水が入ったときはツーンと痛くなるのに、海で泳いでいるときに鼻に水が入ってもあまり痛くないことをご存知ですか？ 生理食塩水などを使って鼻の中を洗う「鼻うがい」は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」がルーツとされています。では、実際にどれほど |ymt| sgv| rer| pvz| gkt| heg| teh| yfe| cjt| nby| gmh| wcu| vlg| mmf| onu| wfx| tvu| dht| ybm| nol| pyu| kfw| qgh| cxi| hif| vzc| jsf| sjj| lyy| ilx| aoz| umd| sxk| nxj| qff| lne| hvg| qyg| iay| qyc| csd| pta| lfz| zcy| kid| nya| drs| skm| uef| awc|