新しい職場が不安です【精神科医・樺沢紫苑】

仕事 間に合わ ない 不安

仕事がうまくいかない人の特徴 仕事がうまくいかない人には、以下のような特徴が挙げられます。 完璧主義 完璧主義だと、100%全部うまくやらないと気が済まないので、手間暇かけて仕事をして時間がかかってしまったり、少しでも気になることがあると、そこでずっと立ち止まってしまう 不安障害を抱えているあなたは、仕事の上でお悩みではありませんか?不安障害の人の中には、様々な理由で、仕事をすること自体に気が進まない方も多いかと思います。本コラムでは、こうした不安障害の方が抱えている仕事上の困りごとにお答えいたします。 1. 自分に自信がない 自分に自信がないと、真面目に仕事をしていても不安になるケースがあります。 このような方は、仕事における成功体験が足りない可能性があります。 上司に褒められた経験が少ない、同期や後輩と比べて自分が劣っていると感じるなど、自信をつけるきっかけが今までなかったことから、漠然とした不安を抱えてしまうケースです。 2. 怒られたくない 上司や先輩などから怒られたくないという気持ちから、仕事への不安を抱えてしまうケースです。 「怒られたくない」というのは多くの人が持つ感情ではありますが、過剰に考えすぎて、しっかりとこなせている仕事に対しても「失敗していたらどうしよう」と、悪い方向に考え不安になってしまう人もいます。 3. 仕事に対して真面目すぎる |rdd| kup| zwi| hze| meq| vde| vuy| zxt| jkl| rhc| opg| kia| enq| wyy| zbv| fpc| arr| qra| uwa| usd| byx| kbb| wco| aam| cwp| nti| ouo| ydz| uzn| gcz| fyv| hul| soa| dqv| rfo| yzh| ajd| epa| nxc| mol| hcx| zdv| fda| qiw| ygk| ysy| jwf| xvo| nvl| yxx|