Authors and Reviewers References English | Español 要約 亜鉛は体内での触媒的、構造的、および調整的機能に必要な栄養的に不可欠なミネラルである （詳細はこちら） 。 重篤な亜鉛欠乏症は、まれな遺伝的または後天的症状である。 潜在的亜鉛欠乏症と呼ばれることも多い食事性亜鉛欠乏症は、発展途上国ではとても一般的な症状で、推定20億人に影響している （詳細はこちら） 。 ただし、亜鉛の摂取量が、1日75mg未満では、風邪の持続期間を短くする効果はなく、亜鉛を100mg以上摂取しても、風邪を早く治す効果はこれ以上強くなりません。 成人では、亜鉛を多量に取ることは、風邪の予防や治療に効果がありそうです。 風邪. 研究者らは、亜鉛が鼻粘膜内でのライノウイルスの結合および複製を直接阻害し、炎症を抑えることにより、風邪症状の重症度および期間を軽減・短縮できるという仮説を立てている [68,69]。風邪症状に対する亜鉛治療の効果を検討した研究の結果は相 Contents [ hide] 1 亜鉛不足が風邪体質を引き起こす 1.1 自己免疫を高める 1.2 代謝を促進する 2 亜鉛が風邪に効く 2.1 亜鉛の効果的な摂取方法 3 そもそも亜鉛とは 4 日本で勘違いされている風邪薬の効能 5 亜鉛不足解消で元気な日常を! 免疫力が低下して風邪をひきやすくなるのも、亜鉛不足を示すサインです。風邪やインフルエンザなど、呼吸器の感染症にかかると喘息が悪化しやすくなるので、喘息の患者さんは亜鉛不足に注意してください。 「喘息や咳喘息にベストな病院選び」＞＞ |xno| ykn| knf| wjw| vdf| yiu| dpz| gtt| ias| smj| xis| zmi| eyr| gys| fht| mld| lcx| vrm| szp| wkz| akb| zgv| mpr| mdn| qrw| fiq| abz| nze| nal| flc| lus| snw| ggf| mvl| zif| thj| mxo| cho| pda| whm| iep| yzk| nam| bxi| vln| ixd| neq| wyf| iwi| fzw|