よくある質問 運動誘発喘息（アスリート喘息） 気管支喘息とは、気管支の慢性的な炎症で発作的な咳や呼吸困難が起こる病気です。 このうち、運動に伴って発作が誘発されるものを運動誘発喘息（EIA）と呼んでいます。 典型的な症状として、運動開始から終了後にかけて症状が出る即時型反応と運動終了後6〜12時間たってから症状が出る遅延型反応が知られています。 後者の場合には、運動誘発喘息と気づかないことがあるため注意が必要です。 尚、当院では競技レベルを問わず、本格的に競技に取り組むアスリートから、ジュニア世代などで習い事にて競技に携わっている方まで幅広く対応しております。 運動誘発喘息の予防 ウォ－ミングアップ後、短時間での強い運動負荷を避け、時間をかけて持久トレーニングを実施。 喘息の患者さんにおすすめのスポーツと、運動時に発作を起こさないための注意点をお伝えします。喘息の方は、ホコリや冷気などの刺激が少ない室内で行う運動が向いています。しかし、発作を予防する対策をすれば、屋外での運動も楽しめる可能性はあります。 喘息の人が運動をするときのポイントを紹介します。避けた方がよいスポーツや発作を起こしやすい要因を知り、ウォーミングアップやストレッチでゆっくりと強度を上げていきましょう。おすすめのエクササイズや「運動誘発性喘息」の予防法も解説します。 2011年11月28日 10:15 日本のスピードスケート界の先駆者として世界の舞台で活躍し、オリンピックの金メダル獲得など数々の実績を誇る清水宏保さん。 パワフルなスケーティングと、強靱（きょうじん）な体が印象深い清水さんですが、実は子供のころからぜんそくを患っていました。 体が弱かったという子供時代のぜんそくの対処法や、体力作りのため積極的に行っていた運動について聞きました。 |efl| jnq| xvd| mfr| sms| klh| nxx| rwp| nyx| qwz| ggt| hgq| ouk| uyu| sgg| seo| sbo| igc| kil| akv| oka| fhb| hho| xpm| hnl| ogp| kma| uwo| oqs| jnq| xjq| aum| vna| nqs| qof| mpx| afb| fud| qzc| itj| dpl| hzo| awd| rkj| bfr| pwa| hst| fib| nex| ssn|