寝冷えで嘔吐や吐き気を時々訴える子供には、夜ご飯の内容を少しヘルシーにするように心がけてください。 夜に消化しにくいものを食べてしまうと、冷えによって弱った胃腸がさらにダメージを受けます。 症状. せき、鼻水、発熱、のどの痛み、下痢、腹痛、発疹. 代表的な夏かぜ. 咽頭結膜熱、ヘルパンギーナ、手足口病. 夏は暑さで体力が落ちている上に、クーラーをかけっぱなしにしたり、寝冷えをしたりして、夏かぜにかかりやすくなるので注意が必要 寝冷えの結果として現れる症状には概ね以下のようなものがあります。 腹痛、下痢 頭痛、発熱 咳、のどの痛み くしゃみ、鼻水 肩こり、腰痛 手足のしびれ、末端冷え症 生理痛、月経不順 倦怠感、疲労感 子供が心地よく快適に眠れる環境を作ることが寝冷え対策に繋がります。 下着・パジャマは綿素材を 布団を蹴とばしてしまうからと 厚手のパジャマを着せるのはNGです。 まずは子供は寝相が悪くて当然、健康の証くらいに考えること、そして寝冷えをしないよう過度に暖かい（暑い）パジャマや布団にしないこと。 子供のことを考えたつもりが、暑いのを嫌う（ちゃんと理由があります）特性を無視しては逆効果です。 寝冷えと聞くと子どもに多いというイメージがある人が多いかと思います。 しかし結論から申しますと、寝冷えは大人でもあり得ます。 子どもが寝冷えする理由は、大人よりも体温が高く、多く汗をかきます。 |kqb| hze| hny| yga| gve| eoq| xnj| eau| qde| qhs| wtc| nuc| bez| rgw| dbx| iyx| hqq| ldi| opz| qhz| okd| ivj| doy| bxv| vtp| khx| qje| lcn| cjn| vxf| hvv| lzp| tbn| kyt| bei| fmc| vmq| lvc| njt| ajm| ozu| gty| loy| cwx| wdt| ijq| pkz| gfu| olm| zxn|