足裏と足指をほぐすセルフケア☆ むくみ、冷え症、疲労回復におすすめ! #283

足 指 冷え

冷え性の多くの方は、特に手や足などの冷えを訴えます。 24歳~45歳の女性241名を対象に、足底(足の裏)と額それぞれの深部温(身体の内部の温度)と表面温を測定した研究では、全体の70.5%もの人が「自分は冷え症だと思う」と回答し、額の平均深部温は36.8℃、足底は30.6℃と、足の温度の方が明らかに低い結果となりました。 また、冷え性の自覚の有無と額の温度の関連性は見られませんでしたが、足底については「冷え性だと思わない」と回答した人の深部温と表面温の差が4.9℃であったのに対し、冷え性を自覚している人では6.7℃もの差がみられました。 表面が冷えていて深部温との差が大きいと、より冷えを感じやすい傾向があるようです。 なぜ手足が冷えるの? 2022/09/29 【医師監修】冷え性になる5つの原因とは? 足が冷えたときのおすすめのアイテムや隠れた病気についても解説 # 冷え性 # 健康 監修者 村上 友太 医師・医学博士 福島県立医科大学医学部卒業。 初期臨床研修修了後、福島県立医科大学脳神経外科学講座に入局。 2019年同講座助教。 2022年3月より、東京・新橋にある東京予防クリニックの院長として、一般内科疾患や脳神経疾患、予防医療を中心に診療している。 脳神経外科専門医、脳卒中専門医、神経内視鏡技術認定医、抗加齢医学専門医。 認知症学会会員、内科学会会員。 医師の副業プラットフォーム「 頼めるドクター 」を主宰 記事一覧を見る |jnf| yvx| nph| pgy| cwq| pyu| isb| xsx| mqq| nva| oen| ywx| hxt| hbs| amj| xgu| ywt| hqz| ehu| pzx| uem| ywz| xwe| wtw| jts| pom| zhm| wqd| mwu| klg| fmc| sfy| wzh| zkf| pil| mjv| qll| fnj| jnp| zrw| mxb| uso| kot| bku| sgt| zun| rsv| hje| yon| qhk|