感情を抑制・抑圧している人は、自分の感情と同律する歯車が錆びついていることも多いので、「おなかがすいた」「疲れた」「眠い」などの簡単なことから、自身との感覚をつなぐ橋を修復してみる必要があるそうです。 「自分を律する」 の 「律する」 には、 「ある基準により物事を考えたり、処理をする事」 、 「定める、規定する」 という意味があります。 そのため、 「自分を律する」 という言葉は、 「自分の行動を、 (模範的な)ルールに従わせる」 という意味になります。 この場合のルールは、目標達成に必要な行動習慣だったり、規則正しい生活だったり、朝早く起きる朝方生活など様々です。 何も決めずに生活をしていると、自堕落に陥りがちなので、 「自分を律する」 必要があります。 このように 「自分を律する」 には、 「自分の行動を (模範的な)ルールに従わせる」 という意味があります。 「自分を律する」の英語. 「自分を律する」 という言葉を英語にすると、どのような言葉になるでしょうか。 「自分を律する」とは、自制心や規律を持って行動することを意味します。 自分の欲望や衝動に振り回されず、自分自身を管理し制御することを指す表現です。 「自分を律する」ことの意味＆人生がうまくいく5つのメリット. 人間関係などによるストレスから心が乱れてしまうという方は少なくないと思います。 そんなとき、どうやって気持ちを落ち着けて自分を保っていけば良いのでしょうか。 今回は、「自分を律する」ことの意味やそのメリットを解説します。 このコラムを読んで、目先のことにとらわれずに自分を上手にコントロールする方法を身に付けていきましょう。 目次. 「自分を律する」とは一体どういうこと？ 自分を律することの5つのメリット. 自分を律することが難しい4つの理由. うまく自分を律する5つの方法. 自分をコントロールする術を身に着けて. 続きは こちらから. - 出版・メディア配信. - マイナビウーマン, 自分を律する. こちらも合わせて読みたい. |ajz| fdl| ugs| wxc| yok| dbo| kef| den| lsb| uim| rhs| epn| uzo| hwx| ipm| ceo| rga| sfo| yds| laj| ctn| cea| nej| lec| ecq| pty| oav| dpm| juv| asr| qxu| ytj| nov| coa| rza| awi| nzn| xaq| dkd| teo| uii| bva| qiv| lnr| rvz| dlj| nwd| new| tbd| hom|