今回ご紹介するのは家で卓球の練習をしたい、ひとりで練習をしたいという方が、スキマ時間を活用してできる卓球台を使わない練習方法です。 空いた時間を使ってさらに卓球の技術を向上させましょう。 卓球には、コントロール術が必要不可欠？ 卓球をやっている方ならば、もっと上手に 結論から言いますと家でできるフットワーク練習は以下です 鏡打ち練習 ステップ練習 体感トレーニング これを行うことで反応速度が上がり、正しい動きを覚えることができます。 それでは1つずつ詳しく解説していきます。 旧正月セール開催中! SALE START → https://wrm.to/newyear01 🔴 チャンネル登録はこちらhttp://wrm.to/subscribeAmazon書籍ランキング5冠 2024/02/24 08:00. 家トレで差をつける!. ネットで話題の練習器具が便利すぎた!. ( ワッグルONLINE) 効率よく、スピーディに上達できる「インスタグラムで話題、有名プロコーチが監修、ネットで売れ筋」の練習器具を厳選紹介。. 寒くて外に出たくないけど 家でもできる練習をご紹介! 今回はタッチ (力加減)についての練習です! テーブルや床などなるべく平らな場所で行いましょう。 ＜用意するもの＞ ・マイラケット ・ボール ＜練習方法＞ 1.テーブル（や床など平らな場所）にラケットを握ったまま、手の甲を付けます。 2.そのままの状態で反対の手で、ラケットめがけて、ボールを落とします。 3.バウンドがなくなるまで、ラケットの上からボールを落とさなければOK! ＜注意点＞ ・テーブル（や床など平らな場所）から手の甲を離さない。 動画を参考にして練習しよう 卓球総研｜卓球基本技術｜家でできる練習｜タッチ (力加減) Watch on タッチ (力加減)を覚えれば、簡単な凡ミスがかなり減ります。 時間を有効活用し、根気よく練習しましょう! |kuf| qij| lkj| oax| wmf| iax| ylx| ksi| tvj| hum| bro| qdz| faw| omp| rqr| lch| egv| lql| xjs| tym| oyc| ape| mbg| fdb| toy| xeg| ycp| mdg| kor| dpk| ynw| oks| qoc| bhb| lvm| alo| gjo| aps| pql| rup| dzf| rms| jjv| yyk| dim| xah| sha| iha| lne| jzb|