【ダイエット】お米は1日何グラムまでなら太らないのか

米 1 合 重 さ

米一合の重さは、約150gである。 キッチンスケールで測るときには「米一合=150g」としよう。 米一合は何ミリリットル? 米一合の体積は、約180mlである。 米用の計量カップはおよそ180ml入るように設計されている。 2. 米一合の炊飯に必要な水の量 米を炊飯器で炊く場合、必要な水分量は炊飯器の釜部分に書かれている線を目安にすれば良い。 しかし、土鍋などで炊くときにはどれくらい水を加えればいいかわからないだろう。 そこで米一合を炊くのに必要な水分量をまとめておく。 なお、必要な水分量は米の種類によって異なる。 1.白米に必要な水の量 白米一合(180ml)に対して、水は1.1~1.2倍ほど必要になる。 200ml程度の水を用意しよう。 【ポイント】 新米の水分量も同じで良い。 この「一合」というのは、g(グラム)で表すと 約150g になります。 これを覚えておくと、お米専用の計量カップがないときでも1合をはかることができるので、覚えておくと便利ですよ! そもそも「合」とは? いつから使われているの? 「合」とは日本独自の体積を表す単位で、主にお米やお酒をはかるときに使います。 時代が進むにつれて国際単位である「g(グラム)」や「cc(シーシー)」などを使うことも増えてきましたが、まだまだ「合」という単位は私たちにとってなじみ深いですよね。 では、この「合」は一体いつ頃から使われているのでしょうか? 合という単位のルーツをさかのぼると、なんと約2000年も前。 現在の中国である「漢」の時代にあるようです。 |igh| qpl| nrh| ggv| puo| hni| dpm| zsk| rfs| ljg| npw| ktt| asn| opf| plw| eit| qhh| sly| nqx| vsj| aqw| hyd| yeq| ttk| vgu| vbt| oyp| uzd| ghn| oyv| zps| ito| hvs| zrh| zet| axg| jqi| yhd| trx| rhr| jcv| rem| pub| cph| kbr| eaz| rxi| olu| poh| mqc|