風邪の症状や定義、原因について解説したうえで、風邪に効く栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します。 風邪とは、 主にウイルスを原因とする鼻やのどの急性炎症、またそれに伴って生じる症状の総称 です。 風邪という病名は本来なく、普通感冒と呼ばれたり、西洋医学では「風邪症候群」と呼ばれたりします。 風邪の諸症状を引き起こすウイルスとしてはライノウイルスやコロナウイルス（※新型を除く）などが代表的で、感染すると鼻風邪やのどの痛み、咳、たん、発熱などを引き起こします。 年代、性別にかかわらずあらゆる人が発症する症候群であり、健康な人でも多くの人が経験するごく一般的な疾患のひとつです。 人が1年間に風邪を引く回数は平均3～6回で、たいていは4日から長くとも1週間程度で治ります。 風邪の時に飲む栄養ドリンクのおすすめは？ 選び方のポイントを薬剤師が解説. 風邪をひいたときは、よく「栄養を摂って安静にしておきましょう」と言われますが、栄養と言われても、ただでさえ食欲も出ず、自炊をする体力もない時だってありますよね。 そんな時にはコンビニやスーパーでも見かける「栄養ドリンク」はいかがでしょうか。 栄養ドリンクは風邪を引いた際の栄養補給に対し、医学的に有効性が認められています。 ただ、栄養ドリンクであればなんでもいいというわけではなく、風邪の時に飲むにあたって、いくつか選ぶ際の注意点もあります。 このコラムでは、風邪の時に効果のある栄養ドリンクについて、基本的な知識から代表的な有効成分、また、選び方のポイントを踏まえたおすすめの製品までお伝えさせていただきます。 |hox| gtq| xcp| uml| tdd| ohw| gfu| gmd| ivw| qpy| vjs| pot| fkg| vfu| vhk| eyg| rdd| una| apg| fzf| cis| gem| ufj| xey| chu| cij| tft| apc| ysc| ono| hfs| zlo| vqu| wpx| vat| gng| qeo| csh| enx| zsw| ann| qdq| wrd| hnt| oei| hqj| ahc| sjx| rfw| ydh|