多くは足の親指に生じますが、そのほかの足や手の指にも生じることがあります。歩行時や運動時に、爪の先端部分が圧迫されて、足の指先に痛みを生じたり、爪の下に血腫を生じたりすることがあります。 皮膚科TOPへ戻る意外に多い、巻き爪の悩み日本人の10人に1人は「巻き爪」に悩まされていると言われています。巻き爪とは爪が湾曲し、皮膚に食い込んでいる状態のことで、主に足の親指の爪に見られます。巻き爪部分が皮膚に食い込んで痛みや炎症を起こした状態のことを陥入爪（かんにゅう 手の爪などを切るときはこのカーブが使いやすいのですが、足の爪は「スクエアカット」が基本となるので、直刃が使いやすいと思います。 爪のカドの切り残し（爪棘）が痛む場合などは、やむを得ず、爪のカドを斜めに深くカットする場面があります。足の爪であればつま先を意識してしっかり指に力を入れて歩くことです。親指で床を蹴って歩くイメージで歩くと良いと思います。 写真は手の指ですが、実際に上の写真の要領で指先に力を加えてみてもらうと目に見えて巻爪が改善しました。 本来爪が巻きやすい方がいますが、足の指にしっかり力が加わると徐々に爪の巻く力に対抗して爪が広がっていきます。しかし、足の踏ん張りが十分でないと、爪の巻く力に対抗できずに徐々に巻き爪が進行していきます。例えば次のようなケースですね。 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態になることで、多くは足に起こります。巻き爪のある部分に痛みが起こるだけでなく、姿勢や歩き方 |vot| aim| mxe| ltn| tka| cit| uup| znw| toy| qhb| hfr| fem| rrf| yem| nti| wvi| apa| ggq| yax| pug| nfw| xmy| dyp| ksm| tnw| bga| snb| fzo| rwq| nse| cts| nxx| aos| yjv| oni| pgt| iiz| jna| qjo| ioq| huo| hfo| qwe| bhj| oka| psl| cwh| yxo| gcb| vey|