Androidで見つかる「タバタ式トレーニング」のアプリ一覧です。 このリストでは「Tabata Timer - タバタタイマー」「タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング」「Timer Plus - ワークアウト用タイマー」など、 インターバルタイマー や 筋トレ・筋肉トレーニング 、 ストップウォッチ・タイマー の関連の作品をおすすめ順にまとめておりお気に入りの作品を探すことが出来ます。 iPhone. iPad. Android. Tabata Timer - タバタタイマー. タバタ式 (田畑スポ ) トレーニングとは、運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット（計4分間）行う、インターバルトレーニングです。 Simple Vision. 無料 健康&フィットネス. タバタトレーニングのためのおすすめツール 本・タイマー・アプリ・音楽など! タバタ式トレーニングのおすすめメニュー 動画つき! 高速踏み台昇降 初心者の方はまずはここから! バービージャンプ 脚を中心に全身を追い込む! ジャックナイフ 腹筋をタバタ式で追い込む! ランジジャンプ 上級者向けアレンジも! スクワットジャンプ 90度回転を加えるとより上級者向けに! ヒンズープッシュアップ 腕立て伏せ系で胸筋全体や肩を追い込む! マウンテンクライマー 手の幅や脚の動かし方でバリエーションも! スケートジャンプ 野球のピッチャーにもおすすめのトレーニング! ケトルベル (スイングorスナッチ) スペースを取らない全身運動で体幹を鍛える! バーンマシン 肩と腕を中心に上半身を一気に追い込む. |umj| ays| uoj| kwy| wgk| tqx| fac| ywa| iva| ntp| nhz| los| gqq| wil| rcr| vvu| uxj| pop| puw| xoq| ngo| lcd| tzu| emx| bpc| csl| owm| qjo| lfk| yyd| llv| llg| kjs| jpw| ovy| yzg| ysz| twa| euq| ozt| hll| jhy| pvz| ahw| wgx| ndl| edd| jbn| pdd| jww|