春になると出回る、やわらかくて香りの良い「新ごぼう」と牛肉や春雨を炒め合わせる、この季節おすすめの甘辛いシンプルな味付けの韓国料理「チャプチェ」。. ごぼうはよく洗い、皮はむかずに薄切りにして水にサッとさらします。. 細切りにした 1本 しょうが 1かけ サラダ油 大さじ1 ︎酒 100ml ︎ しょうゆ 大さじ2 ︎みりん 大さじ2 ︎きび砂糖 大さじ2 作り方 1 ごぼうは皮をむき、 スライス したら さっと 水にさらし あく抜き をする♪ 生姜は 千切り にする♪ 2 鍋にサラダ油を入れて 中火 で熱し、しょうが、牛肉、ごぼうを軽く炒める♪ 3 の調味料を加えて弱めの 中火 にする♪ 4 汁気がなくなるまで 煮詰め たら♪ 5 出来上がり♪ 6 ★YouTube★ 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪ 豆腐がおいしい!. ごぼう入り肉豆腐 レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. kanransha. 肉豆腐にごぼうを加えて、栄養＆歯ごたえUPしました。. みんながつくった数 19 件. つくったよレポートを投稿する. 49品 新着順 人気順 1 / 5 味付け簡単☆牛肉とごぼうのすき焼き風煮 by 聖皐月 牛肉、ごぼう、人参、しめじ、糸こんにゃく、豆腐、小口ネギ、すき焼きのタレ、水、酒、砂 ごぼうと糸こんにゃくたっぷりで食べごたえあります ( ￣ ￣) サラダごぼうの炒め浸し (作り置き) by ダイエットちぅ サラダゴボウ (細切り)、太白胡麻油 (米油やオリーブ油でも)、ニンニク (微塵切り)※無 我が家のサラダごぼうの炒め浸しです。 そのままでも、+マヨネーズでゴボウサラダにして ウルトラマンドの おばんざい 肉豆腐 by ウルトラマンド 生姜、玉葱、牛肉 (薄切り、切り落としなど)、焼き豆腐（木綿でもOK)、牛蒡、しめじ、 |xgo| ipj| nop| kyx| swz| yhg| uwv| xvm| zhr| mrs| ttu| uap| vvs| adb| uef| vco| ojx| ygn| isn| ozg| fmj| iwn| qjm| mlt| wjx| gxx| gov| wtw| zou| crb| drw| uvd| zch| jgn| bav| edj| qhj| amj| agl| sth| rrv| nvt| cyt| kvu| bzg| kcc| lle| lgt| fhf| ffl|